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對工作很迷惘？該不該轉職？一對一職涯諮詢 體驗推薦
成立大咪寶快要滿四年了，每年我都體會到不同的壓力、痛苦和成就感，雖然看似在做自己喜歡的事，但實際上，在一人公司裡「不喜歡的事」佔據大部分的時間 ，例如開發票等會計行政、打包商品寄送…等等，討厭又經常出錯，出錯了又浪費更多時間在做討厭的事QQ
最辛苦的莫過於工作上的任何心情，我都不太跟別人分享，我有意無意的營造「我閒閒無事，公司快倒了也沒差」的輕鬆形象，但別人真的說我很閒很爽的時候，又會超級火大～
但是公司快倒了是實話，因為我最近時不時覺得無聊倦怠到「乾脆公司收一收了，隨便找個新工作吧！」幸好這次又冒出這個心情時，接觸到這項服務「職涯諮詢」。
職涯諮詢是什麼？
節錄「職游」的職涯諮詢服務說明：
你是否對於未來的職業選擇感到迷惘？你是否對於當前的工作感到厭煩或心累？你是否開始考慮轉職，卻又不知道該如何是好？
職涯不僅僅是工作的公司職位，更是回應一個人的熱情、天賦、及價值觀，而由於每個人的內在特質及外在職業環境皆會有所變動，感到迷惘可說是常態，重點在於該如何應對。
與職涯諮詢師透過兼顧內在與外在的職涯發展架構，一起撥開迷霧，認清自己、立定目標和找回前進的動力。
坦白說第一次看到這個服務，心中滿滿的抗拒感油然而生：
我一開始真的是這個態度，到底誰有資格教我何去何從？
面對年紀比我大的人，我可能會想說你這LKK時代已經不同了；年紀比我小我想說你毛還沒長齊呢是懂屁啊；跟我年紀相仿我大概又會想，我做過的工作比你吃的飯還多。天啊我就是這麼一個雞歪又自大的人！
不過這一切都敵意都源自我對「諮詢」的錯誤認知！經過四次完整的職涯諮詢後，總的來說沒有任何人教我要怎麼做，而是經過專業引導，讓「我」自己好好思考我想要什麼，可以怎麼做！
**每個人面臨的職涯議題都不同，諮詢內容都是客製化設計，此篇分享僅供參考**
【第一堂】
・自我介紹（包含成長及生涯決策歷程等）
・闡述目前面臨的問題
・牌卡評估性格類型及熱情所在
第一次見到諮詢師容璿就覺得好喜歡！年紀跟我一樣大但看起來非常年輕，整個人很清新清爽、氣質溫柔、談吐聰明不賣弄，是我心中非常理想的諮詢師模樣～當然這種事也是很看緣分的，我曾經去心理諮商，看到第三個諮商師才喜歡，才以後都固定找他，為什麼喜歡或討厭也說不上來，總之見面聊了才知道。
我的問題是「我覺得好痛苦，考慮要不要去當個上班族～」諮詢師很會聊天，很快的讓我侃侃而談我的困境、我的期待，從我的回答中持續再問，那個時候為什麼會這麼想？為什麼決定這麼做？也很快地理解和收斂，並且在課後正確紀錄下來。
我也很喜歡跟朋友聊天，對朋友感到好奇和關心，但常常過度熱情到太逼人，可能因此讓內向的朋友們感到壓力。最近很流行聊 I 人或 E 人，我才開始反省我這個 E 人也許造成 I 人的不適之處，在此誠摯道歉。
>>職游旅人牌卡：深度配對熱情與職業，並以職業性格類型，了解自己適合哪類職業。
A.六大性格評估：以能力或興趣特質為基礎自我評斷相似的程度，可分成六種性格：實踐者、思考者、創造者、組織者、影響者、助人者，經諮詢師引導後使用牌卡，可看出我的性格分佈。
我的結果跟現況蠻符合的。被看穿了不善思考哈哈，就是不善思考才很有行動力吧，因為再怎麼想我也不會有更好的辦法，只好邊走邊看怎麼辦。
B.尋找熱情關鍵字：不管能力和收入，選出你嚮往的職業。共有100張職業，先分成喜歡/普通/不喜歡 三堆，再從喜歡堆裡選出最多15張。
挑選出來之後，諮詢師與我討論每一個職業的特質，為什麼喜歡？是否有對應到我性格特質？
到這時候我才發現我對職業的認知可能有誤會。我本來挑了「人類學家」這個職業，我想像中人類學家就是跟少數民族一起生活、體驗和觀察不同文化～容璿跟我說他有朋友做這個領域，要查很多文獻…
我的結果整體而言，喜歡的工作特質和我自己的特質重疊性頗高，在職業追求時比較不會有內外衝突。
**回家作業**
用2-3個關鍵字為選出的職業牌卡，針對你喜歡的內容聚焦，你覺得會#hashtag會是什麼？
>>>我的回答 ＃充滿彈性 ＃想讓人開心 ＃行動派
【第二堂】職能優劣勢盤點
也是透過牌卡選擇的方式，精挑細選出7張擅長/7張不擅長的能力卡，和諮詢師加以討論。
很有趣的是每個能力會有「能力陰影」，也就是你擁有這個擅長的能力雖然是好事，但也有同步帶來的可能的煩惱，例如我行動力很強、也對靈活應變很有自信，但也容易因為這樣行事魯莽、準備草率。
還有我選出一張不擅長的能力牌卡是「培養他人」，這也是我很難繼續當上班族的原因——有年紀有經驗，不得不擔任主管職位，要培養新人、要帶領團隊，這對我來說非常痛苦～我不想管那些弟弟妹妹做得好不好，要教要罰或需要養成什麼正確價值觀，我都隨便不在乎。
因為在我心中自由平等是最重要的，我不覺得我該期別人能成為什麼樣子、也討厭別人的期待。在公司的階級制度裡，就算我在高位我也不覺得快樂。我不想討好別人，也不想別人討好我。有一次我隨口說部門妹妹的飲料看起來很好喝，妹妹午休就去再買了一瓶，怯生生的送給我。我嚇死＝＝
討論到此時我茅塞頓開，啊～我的確很～～～不適合去別人公司上班！！！！
還有我覺得這堂諮詢內容，特別適合有「冒牌者症候群」的菁英，被升職時覺得自己不夠好、不值得等等，那就好好剖析自己的優點和缺點，可以找回自信知道自己為什麼值得，還有不自信的地方就思考如何改善，在那個位子上就能坐更加篤定。
**回家作業**
1. 選擇一項優勢，思考如何更精進？
2. 選擇一項劣勢，思考如何改善？
提出具體可以執行的計畫，試著做做看～
▲我的能力優勢劣勢 左邊是優勢 右邊是劣勢
我選擇加強的劣勢是「規範秩序」，還特地請教我朋友Jessica我該如何好好規劃工作，他手把手教我怎麼拆解工作和排程、用Google Calendar。我努力嘗試了兩週覺得好困難，決定從「設定提醒」這種簡單的作法開始～～還在持續摸索什麼方式最適合我。
諮詢師介紹了「定型心態」和「成長心態」：
>>定型心態：覺得怎樣就是怎樣，努力也沒什麼用啦。
>>成長心態：認為天生素質只是起點，可以栽培和進步。
祝大家都能用成長心態面對劣勢，一起進步！
【第三堂】我的角色楷模＆核心價值觀
我希望成為怎樣的人？你崇拜的人是誰，為什麼？
這題我列出了作家張曼娟老師，和以前的主管慕孝。我喜歡曼娟老師溫柔又幽默又堅強，還有不倦的創作能量；我喜歡慕孝的智慧和靈活，以及高度尊重人的自主性，對於我做出性向測驗結果「服從性很低」竟表達肯定，很感謝在社會菜鳥的階段就遇見他，教我「自己的意願最重要」的道理。
（文章寫到這邊我立刻傳訊息給慕孝，說我又想到他了好謝謝他～）
現在做的事，有沒有讓我正在成為我崇拜的人呢？雖然還很遙遠，但應該是在類似的方向吧。
接下來也是牌卡時間～選出15張我覺得人生最重要的價值，然後認真的排序：
排序之後突然有種很安心的感覺。人生啊～總是有很多困難的選擇，要麵包還是愛情？麵包大約包含金錢、社會地位、受人尊重….愛情的成分可能有愛與被愛、忠於自我、有趣的人事物….把困難的選擇拆開來裡面的成分是什麼？也許微分後就會看見答案。
例如前陣子我很糾結「要不要和中國做生意」，因為我去深圳參展很受歡迎，收到很多合作洽談邀約，正準備進一步的時候，我的微信就被封鎖了。掙扎了一個禮拜才終於連繫到客服幫忙解封。
大概是我的產品性質特殊，在微信的溝通用詞需要更小心謹慎。但我認清我最重要的價值觀，忠於自我、真誠坦蕩，我不要拐彎抹角戒慎恐懼。所以我決定不做中國生意了，做朋友就好：）
**回家作業**
重要價值觀的滿足指數，若是不滿足，有哪些行動可以提升滿足感？
【第四堂】綜合回顧與結論
最後一堂課，先討論上一堂的回家作業～有行動計劃就可以有希望，光是開始思考和說出來，好像就已經開始進步了！
接著複習這幾次諮詢的內容，每1~2週一次中間又發生了許多事，我的心情起起伏伏，有時候很陽光開朗，有時候又悲觀抑鬱，對自己的評價和想做的事多少都有點不同。諮詢師說這很正常沒關係，整體的能力和價值觀短期內差不多，但會在不同人生階段改有所改變，到時候有需要再諮詢也可以～
諮詢的過程就是探討這生命三角形的三個「基石」，再扣合到我現在面對的問題「我要不要把公司收掉，回去當普通的上班族？」答案昭然若揭～我現在做的事的確符合我的優勢、我的價值觀、我想成為的人，會有放棄的念頭，也只是遇到挫折想逃避而已。
「認！命！吧！這條屬於我的路，路上的美麗與哀愁，我必然承受一切。」說得理所當然，但在這四堂諮詢課之後，我才能深刻的和自己對話和確認。
因為諮詢師容璿讀了很～～多很多書，也特別推薦了幾本以他對我的了解、會對我有幫助的書。非常感謝容璿的協助，讓我終於有機會有一段時間好好審視自己，坦然接受，繼續前進！
總結：推薦給迷惘中的你！
一開始我對此服務有滿滿的懷疑，最後收穫滿滿的完成四堂課，真的非常感謝～諮詢師容璿溫柔穩重，面對我的各種情緒都能輕輕接住，陪我釐清問題和理性回應，搭配實用的牌卡工具，課後還有回家作業，最後獲得完整的紀錄報告可以回顧。
每次50分鐘，比我記錄的充實許多，每個人的內容都是客製化～真心推薦給在職涯中徬徨迷惘的人！
看到容璿最後送我的一張圖，我突然濕了眼眶。嗯嗯，雖然ooxxooxx….但我已經很棒了！
相信你也是！
了解更多職涯諮詢內容：
▶職游網站｜認識一對一職涯諮詢
▶職涯諮詢師 林容璿 預約服務
