我從小就很髒亂，因為房間髒亂被爸媽痛打過很多次，想起來還是覺得很委屈，因為他們只叫我要收、威脅我這麼髒亂以後嫁出去會被退貨、沒人要，各種暴力和恐嚇卻不教我怎麼收，和我一起探討怎麼設計打造出屬於自己舒適的環境，用「因為妳房間太亂了所以不行」來叫我閉嘴拒絕我的要求，倒是十分萬用。

但是怎麼打都沒用，我義無反顧的髒亂，從小亂到大，從家裡到學校到辦公室各方見證的亂，本來一直覺得不是什麼大問題，像我無拘束的個性一樣，這樣亂亂的似乎有助於我揮灑創意。最近回顧臉書貼文跑出桌子很亂、房間很亂等等的照片，大家留言「跟妳高中一樣啊」「跟國中差不多」「補一個跟大學一樣」「妳是做拾荒的嗎？」，

去年從上海搬回家之後，像是人生某個階段劃下句點，我決定打造新生活，就從整理房間開始吧！

1. 牆面整理

首先把貼了一整牆面的明信片撕下來，因為油漆也跟著剝落了，立刻衝去特力屋買油漆和工具。我房間本來是淡綠色的，覺得重漆那一面漆成白色，約了朋友來幫忙，一個下午就得到了白淨的牆面，視覺空間開闊許多。

有了一面新的牆，就像是進入新的空間一樣，讓人開始更有收拾的幹勁。

2. 丟東西

我對於物品的斷捨離沒什麼障礙，一袋袋陳年的書信，再翻一翻就可以丟了。這些字跡的主人，愛我的還是很愛我，早就離開的那些，忘掉了也不可惜；學生時期的獎狀獎盃，也丟得一乾二凈～我常說我小時候是神童，現在更死無對證啦哈哈。

加入幾個臉書的斷捨離社團，看大家分享家裡空空的樣子，就覺得很憧憬。丟東西多少會有點罪惡感，但丟了很多東西之後，物慾也變少了，只想要買最喜歡的，因為空間最貴，習慣性地先想想這玩意兒，值得妳花租金放置嗎？只要這麼想，什麼都能丟了。

換物社團也對出清物品非常有幫助喔！可以看我之前寫的經驗分享～

https://huangmiz.com/2020/10/14/%e6%88%91%e7%94%a8%e8%a1%9b%e7%94%9f%e7%b4%99%e6%8f%9b%e5%88%b0%e4%b8%80%e5%bc%b5%e5%ba%8a/

3. 收納

大量參考網路上或是書上說的各種收納技巧，如果有可以局部實踐的地方，覺得很興奮也可以直接收，譬如說一格抽屜之類的也可以，一個包包也可以。小區域不會一下弄得亂七八糟，壓力也不那麼大，也可以有小小的成就感。

分享幾個對我來說很受用的技巧：

• 書往外推齊： 一般直觀來說書放到書架上，都會習慣性推到底，但因為書的長寬尺寸不同，從正面看書背就會凹凸不平。所以再用心一點「往外推齊，和最凸的那本對齊」，這樣看起來會非～常～整～齊～，很爽喔強力推薦！

• 東西收到矩形收納盒裡：像保養品這種瓶罐類，雖然直接放不會比放到收納盒裡佔空間，但是被收納盒框起來之後，看起來就比較整齊，也會比較習慣把它放到固定位置。

• 穿過但還不用洗的衣服先掛起來：穿過還不洗的衣服，通常就是隨便披在椅子上…..然後就會越來越多，變得超亂！很恐怖！買吊衣桿（單桿就好，雙桿的佔空間又不好吊，又醜）和洗衣籃放在一起，換衣服的時候馬上吊起來或丟到洗衣籃。

• 先從「睡前把垃圾丟掉」開始：從髒亂重症者直接晉級到整潔仔太困難了，我先從睡前把垃圾丟掉開始。天啊聽起來超無用的，這不是幼稚園就該學會的事嗎哈哈。後來漸漸的頻率變成離開座位時就會盡量丟，再變成時不時盡量收，到了睡前桌面幾乎都很整潔。

• 檢視自己的生活動線，設計屬於自己的順手感收納：每個人的生活方式都不一樣，在意的點也不同，所以收納設計當然無法一概而論。像我最在意便利和美觀，我媽最在意風水—>所以我們都對彼此的方式不以為然；像收納書常提到的檔案盒和標籤收納法，我怎麼看都覺得很不自然….認真觀察自己，覺得麻煩的事，就想辦法在符合自己原則的情況下，盡量方便一點、降低維護整潔的成本。

• 專注當下就好，不用想著快點做完：我發現做家事的時候，如果心急想快點弄一弄，那就會很煩躁，讓收拾這件事變得很討厭。不如改變心境，現在就是好好做，不要太在意時間，不用逼自己做快點，那一切都會平靜美好許多，其實動作也不會比較慢。

以上～就是我最近終於悟出的收納之道，希望有心改變的人，也可以找到自己喜歡的方式喔。說真的跟現在的我比起來，爸媽也從未如此整潔！我最近看家裡到處都覺得亂到難以忍受，好想打他們逼他們收拾啊。

收納書籍推薦

再來推薦我最喜歡的兩本收納書：

1. 《整潔哥與邋遢妹的快速收納養成班》

第一本可說是我最後終於變整潔的關鍵，我在Hyread電子書借閱平台借的，看了十分喜歡和感激，就又買了實體書。內容是以收納為主題的少女漫畫！身為整理師的男主角，因緣際會幫助邋遢的可愛鄰居女生學習整理收納的，愛～情～故～事～～

呵呵呵，對於我這種阿姨來說，什麼東西包裝成浪漫愛情喜劇都吃得下去，真好看！輕鬆的漫畫呈現，讓人很自然地學習吸收裡面的收納知識，然後跟著實作。而且隱約會有種感覺，也許照著做就會像女主角一樣有好事發生^^

節錄幾個我很喜歡的頁面：

但看完之後不免會覺得，如果最後在乾淨房間裡，舒舒服服做色色的事情…劇情就更完美了……

（怎麼可能！）

2. 《貓咪老師教你整理房間，從心做起！》

第二本很特別，不著重說明收納技巧，重點放在「用什麼心態面多收拾整理」，從收拾整理延伸到人際關係和人生，認清自己重要的珍貴的事物、如何好好道別、繼續前進追求新生活！好幾篇竟然看哭了我>“< 

以前的戀情，若是對方提分手的，總會有種「我這麼好，你憑什麼把我丟掉？！」的恨，在斷捨離物品和收拾的修煉中，突然釋懷了。就和我與物品一樣，曾經的心動和愛都真實存在過，只是關係到了盡頭，最後由某一方做出結束的決定。

寫文章的過程中，男友問我一個問題？

EVA初號機 刀野薙Ver. 日本海洋堂發行（很帥的說）

https://www.toy-people.com/?p=48632

男友是個模型宅，但最近迷上GK（真不妙…），為了清出空間他想把很多一般的模型賣掉。

我有點不悅的思考了十秒鐘後說好。我說它值得去到更珍惜它的人身邊，當你開始有這個念頭之後，就不該用雞肋的心態留下來，對物品或人都是這樣。

說完覺得我好成熟喔！但男友這方面還真不是普通誠實…….到有點白目的程度啊= = 

目前新品市價大概新台幣2,000元，如果有興趣收購歡迎跟我說！

「希望可以變成一個整潔的人。」這是我這兩年來的生日願望，現在終於往實現的路上前進了，也的確感覺自己變得更平靜成熟了。

其實我也不後悔曾經髒亂無序的日子，此一時彼一時，那時候我也蠻快樂的，現在步入中年的我，想要的狀態不一樣了，所以才做出改變。現在在乾淨的小的房間裡，睡前和起床時，都感覺很幸福～

再次印證了體罰是最無用的教育，我黃咪子豈是打一打就屈服的呢？想管我就給我錢！！！！

上週男友生日，很幸運受邀welcome bake來做福源花生蛋糕～福源花生醬耶，絕對好吃的呀，就來做個生日蛋糕吧！

Welcome Bake 來約會吧！

・105台北市松山區復興北路361巷12號1樓 （中山國中站）
・02 2718 9178

可愛的門面，對面就是中山國中大門口。身為中山國中榮譽校友，沒想到有一天會在對面做蛋糕～15年過去了，本來有點8+9氣質的中山國中，竟然搖身一變成為雙語實驗學校。然而曾是資優生的我呢，步入中年的此時此刻，在平日早上無所事事來這邊做蛋糕，呵。

寬敞的工作桌看了就爽爽！選定甜點後，老師幫忙備齊容器、食材表，就先依步驟秤食材。

到這裡我想說，好像跟在家做沒有太大差別，喔不，馬上耍笨，第一步驟要把蛋黃蛋白分開，我就把蛋打爛了…。

好險只苦惱了一秒鐘，馬上有備用蛋白神救援！立刻體會到在專業教室做甜點的美好，可以即時發問和補救，讚讚讚。

這邊用的食材都還不錯，砂糖是用日本上白糖。稍微查了一下，日本上白糖製作時添加約1%的轉化糖（葡萄糖和果糖的混合物），特色是保濕性佳，做蛋糕的蛋糕體可以保持濕潤，滋味清甜不膩，是日本家庭中最廣泛使用的砂糖。

我的蛋糕體裡添加了顆粒版本的福源花生醬，香到爆～輕輕拌入打發的蛋白，就可以送進烤箱囉。烤箱也早已預熱到指定溫度，放進去就好，easy easy。

可愛！

烤蛋糕的時候來煮夾心的焦糖醬，其實原料（糖+水，關火後加鮮奶油）和步驟都很簡單，但要煮到夠焦香又不能苦，必須謹慎操作。

成功～完美的焦糖醬！本來擔心蛋糕有甜味、外面的花生奶油也有糖，夾心再加上焦糖醬會太甜膩，結果完全不會，讓蛋糕味道整個更高級更有層次，大加分。

花生戚風蛋糕烤得很濕潤柔軟，頂部不平切掉的蛋糕馬上被我們案母案母的吃掉。中間抹上焦糖醬，外面抹上花生奶油醬，最後加上融化的巧克力及馬林糖裝飾，就完成啦～

雖然前面的過程都笨手笨腳的，但至少我還是一名畫家～最後一步必須好好裝飾！

美滋滋^^

凱琦的栗子蒙布朗也完成了～

當然兩個都非常好吃～

福源花生醬蛋糕，包含花生顆粒、蓬鬆綿潤的蛋糕體，加上夾心焦糖醬，和表面的花生奶油，各種濃郁花生爆擊！好吃得不得了，我吃每一口都發出「嗯～～嗯～～」的聲音。

至於壽星男友本人呢，因為他腦子有點不正常，永永遠遠說不出任何好話，不過身體是誠實的默默吃完了大半個蛋糕。

這款福源花生蛋糕還有一個大優點，就是不用冰也不太會壞。我們分兩天吃，第二天大概在室溫放了十小時以上，也一樣好吃。

凱琦的栗子蒙布朗味道很精緻，當做基底的杏仁醬、奶醬和最上面的栗子泥醬，一層層的香味又濃郁又清爽，是很自然的感覺也不會太甜，真是太美味啦～～～

（附上微型攝影空間，大家可以在這邊拍甜點美照）

第一次的甜點教室體驗很成功！喜歡在這裡工作人員不會太干涉，但她又知道妳什麼時候需要她，然後自然的出現指導一下，讓人很自在也很安心的做甜點。下次再來做別的^^

若真要說什麼缺點…就是我本來以為不用自己洗碗啊哈哈，我討厭洗碗～～～哎唷不過聽說這種都會需要自己洗的，還好有熱水不會太難洗。

最後感謝凱琦，每次我有什麼特別的事情都有她陪我。這次的體驗安排在平日，凱琦也是一口答應。做完甜點我們去到隔一條巷子的「班尼拉香草歐廚」，一間氣氛和食物都很舒服的餐廳，在週三的下午，悠悠哉哉的吃雞腿排，喝花草茶，好幸福喔。

有個一樣是自由工作者的朋友真好，凱琦我愛妳～

我家的第一個冰箱大概用了25年，要丟掉時比我還年長，全家人也在冰箱前合照以茲感謝。冰箱對我來說～不僅承載了全家人的營養來源，也有重要的紀念意義。

冰箱裡裝的東西也可以奇奇怪怪五花八門，剛查了一下網友們分享，除了嗯年前的食物（因為很多長輩覺得冷凍庫可以永久保鮮），還有一些神秘物品～

應該都是開冰箱的時候把手邊的東西不小心放進去的啦。廚餘是我一個朋友刻意放的，她說這樣冰起來比較不會臭……。

我個人的經驗是生物課本。高中的時候有一陣子生物課本不見了幾天，結果竟然在冰箱裡。我猜是夏天的時候，時不時會無聊去開冰箱偷吹幾秒鐘的冷氣，當下拿著課本，然後又假裝要找冰箱的東西，就放進去了。

IG上有個知名的日本太太OSAYASAN，冰箱上貼的是非常整齊的表格，可以隨時清楚冰箱內的狀況，各種食材的庫存啊或是待採買的東西。好扯，我真的覺得當一個家庭主婦比開公司難多了。

我覺得就某個層面而言，冰箱真的是是家裡最重要的地方。除了存儲食物的功能，冰箱門也常是重要的紀念空間，通常是照片、備忘錄、很多人也會貼上去旅行時在當地買的冰箱貼磁鐵。

我家冰箱貼了爺爺奶奶的合照。幾年前兩個人都還很健康，我們回老家過年的時候走春拍的照片，背景是一個非常醜的湖。

那時候他們氣色都好好喔QQ

說了那麼多～來進入業配橋段^^之前設計了似顏繪貼紙蠻受好評的，好朋友Stacy說她對貼紙沒興趣，比較想要冰箱貼，可愛又實用。

我就把之前幫她畫的畫貼在那種軟磁鐵上剪下來，做成冰箱貼，成品意外的非常可愛！

於是覺得可以結合似顏繪概念做成冰箱貼！老實說～那個似顏繪貼紙啊，我要剪24張真是超！級！麻！煩！的啦哈哈哈哈哈～這個磁鐵雖就只要剪兩次，雖然磁鐵不太好剪啦，但還是輕鬆一點點。

https://huangmiz.com/product/%e3%80%8c%e6%88%91%e8%aa%aa%e5%95%8a%ef%bd%9e%e3%80%8d%e5%ae%a2%e8%a3%bd%e5%8c%96%e4%bc%bc%e9%a1%8f%e7%b9%aa%e8%b2%bc%e5%9c%96%e8%b2%bc%e7%b4%99/

我男友最愛唸我的就是總是什麼又忘了帶，然後要我提出improvement plan，做成冰箱貼也許是不錯的一招～

他之前逼我研讀品管七大手法…….ZZZzzz…….

（我連一個字都看不懂，已睡死）

後來我提出的improvement plan我覺得蠻讚的，就是在ipad桌面放這張圖：

成效極佳！基本上再也沒忘記這六樣東西了～之後加上冰箱貼的…呃…恫嚇…….應該可以再加強警覺性。

這幾個月有件事讓我蠻在意的，就是我大學好友柔柔，是個胖妞，但是她半年來很積極減肥瘦了一大圈！雖說這是美事一樁，但我一直以來，只要跟她吵架，吵到最後吵不贏就會大罵她「死胖子！」以人身攻擊作結（有夠沒水準），她瘦下來之後，我就再也不能這樣霸凌她了～想到就很難過。

好在（？）～柔柔交男友後，開始怠惰，減肥計畫明顯停滯不前，哇哈哈哈哈～假好心的我，做一個柔柔磁鐵，讓她貼在冰箱上自我砥礪。

包裝也挺精緻的喔，雖然我才不懂什麼品管七大手法，但是大咪寶的每個商品絕對精緻可愛，品質保證！（吐槽一下那個影片的ppt醜到爆，對我來說就是品質不合格！）

說到減肥，前幾天看到美國實境秀《沈重人生》裡面有個大帥哥的老婆是個大～肥～妞～～～但是夫妻倆在討論是否要進行胃繞道手術時，大帥哥面有難色。

「你是怕我瘦下來之後，你就不愛我了嗎？」面對肥妞老婆的提問，大帥哥默認了。

好啦，雖然我心懷惡意，但為了柔柔的健康，還是祝福她…減肥成功…（不甘願）。

最後是另個好友胎胎，她和交往十年的澳門男友，因為疫情，已經快一年不見了QQ和我訂製了遠距戀愛禮包～

祝福他們，過了這個年，就是永遠了～加油：）

以上～這次的新商品介紹希望大家喜歡，寫業配文還真不容易～要扯一堆有的沒的ㄏㄏ。再次感謝Stacy的建議帶給我的靈感，也歡迎大家跟我分享各種靈感，讓大咪寶將有趣的想法成真吧～

似顏繪金句冰箱貼

我完全不是省錢達人，對於數字很遲鈍，永遠不知道要刷什麼信用卡比較划算，也對集點活動沒興趣，通常也都蠻厭煩會員制度的，結帳的時候被問一狗票的問題都會覺得稍微有點火大。

覺得店員真的很辛苦，又真的很煩。（她應該比我更煩）

如此討厭一切集點的我～卻非常推崇「環保集點」，只要悠遊卡坐交通工具等等環保行為，就可以不知不覺的集點，然後用點數換飲料，真是太棒了！

自從使用環保集點，我都喝免錢的麥香綠茶！

跟很多朋友分享後發現大家都不知道，或是覺得很麻煩。一點都不麻煩～全世界我最怕麻煩都不覺得麻煩，非常推薦常用悠遊卡/一卡通的朋友們加入～

---

【集點教學】

1. 下載app：環保集點Green Point
2. 點擊進入，申請會員（我忘了流程是怎樣，總之很easy）
3. 成為會員後，點擊「載具管理」-->「新增載具」
4. 輸入悠遊卡號，新增完成

從此以後刷這張悠遊卡就可以自動集點囉！

不需要跟任何人囉哩八唆你是會員，忘了帶卡叫報卡號ooxx那些煩死人的流程，免！無痛集點！有時候還會有些活動會點數加倍送，有興趣可以再關注。我爸媽有一陣子很熱衷，跑了幾個公園，拿到幾萬點呢。

那個app老實說很卡，刪掉也沒關係，不影響集點。

不知不覺就集了幾千點，可以換飲料了～

【兌換教學】

1. 來到7-11 ibon機台，點擊首頁的「好康/紅利」-->「電子票證會員」-->「環保集點」-->「悠遊卡」-->「同意」
2. 放置悠遊卡
3. 顯示點數，下一步-->「環保綠點精選商品」

4. 選擇商品，我每次都選麥香綠茶～然後會印出一張紙

5. 拿著紙和飲料，一起去櫃檯給店員刷。就可以直接把飲料拿走了

Happy~~~我每次兌換的時候都覺得心情豪好，覺得自己真是個勤儉持家的好女人呀哈哈哈。真的好喜歡喝麥香綠茶喔，我記得小時候麥香綠茶應該是深綠色的，綠茶就是普通綠茶味，後來才推出淺綠色的大麥綠茶，不知何時，大麥綠茶就篡位，取代麥香綠茶了～

麥香系列300 c.c.包裝10元（每100ml3.33元），375 c.c.包裝15元（每100c.c.4元）。只能說～定價真是一門神秘的學問呀～

回台才過了一季，我就辭職了。

捷運永春站那邊有個很有名的喬奶達人

四年前我和張嘻嘻去過一次  成功拯救她的巨乳和我的散奶

喬奶阿姨聲明過  她的專業是調整

調整就要定時  要聽話  照她的方式天天洗內衣

更重要是半年得回診一次

我當時年紀小很懶惰 微型洗衣機也還沒問世

怎麼可能天天洗內衣

很快的就把阿姨的話拋到九霄雲外去

當然也沒有半年回診





時隔多年後  我一個月前又想起這件事

揪張嘻嘻去找阿姨～

沒想到～迎接我的是～

史上最卑微的購物體驗～～～～～～





永春站又莉內衣真的數年如一日

狹小的門店掛滿了看起來髒髒的內衣

我們到的時候裡面有客人  所以門口被商品推車圍起來

阿姨完全沒有要招呼我們的意思

只從裡面喊一聲「有預約嗎！」

「沒有～～～」

阿姨沒再回應  我們在外面乖乖等了約10-15分鐘




客人出來後  阿姨沒好氣的叫我們進去

「誰要買？有預約嗎沒預約我三點有客人沒時間了」

張嘻嘻馬上說給我買就好  阿姨叫我趕快把衣服脫掉

「有沒有來過？」「有」

「多久以前來的？」「大概四年前」

「住哪裡？」「台北」

「有加我的line嗎？」「沒有」




「那回去了這就是沒有心啊！連我的line都沒有加！放過自己也放過我吧！住這麼近還不來就是不信任我，這樣調也沒有用我的專業沒有意義，自己都不幫自己了我也幫不了妳。」

「ˊ ˇ ˋ」

「妳穿這是什麼東西！（我穿含有罩杯的細肩帶）妳就都穿這個就好了啊，這幹嘛還要調，蛤，沒有救了啊，我說真的你這種的我不要賣。」

「阿姨我之前在國外工作……」我上身全裸被阿姨數落著><

張嘻嘻也一直幫我求情…

「阿姨的內衣真的很好穿…」


阿姨聽到我出國工作，才勉勉強強拿一件內衣給我穿。

「妳看妳都穿那種垃圾，肉都散開了。這裡有沒有，都流到旁邊去。」

我的奶兒～惜惜><

「1. 2. 3. 4. 往中間這樣轉上來，對。好好穿，半年可以大一個杯。」



在這邊買內衣不能挑款式，只能買阿姨拿給你的only one那款。

一次要買三件，因為阿姨說內衣要天天洗才能恢復彈性。

三點的客人準時到了，阿姨臭臉叫我好好穿

「還沒嫁人吼，胸部好好調整啊，都散掉了」

這算是  呃  勵志嗎

速穿速買速離開～在前面求阿姨賣我那段花最久時間～～～




真是可怕的不得了～

但我穿阿姨的內衣  胸部真的堅挺也豐滿很多

可是不穿就散開也可能跟肉質有關

我總覺得我全身的肉都是流動的

向我側躺的時候臉就會歪一邊

臉頰整個滴下來


(｡ŏ_ŏ)(｡ŏ_ŏ)(｡ŏ_ŏ)

就是這樣  也不能怪胸部不爭氣

是基因問題 > <



總而言之  就乖乖穿半年ㄅ

期待胸部美美ㄉ

下次阿姨就不會兇我ㄌ～



喬奶阿姨

陳名絹 0916-730195 （記得加line或致電預約）

地址：捷運永春站一號出口