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濕疹照護好夥伴—專為亞洲敏感肌設計 CUBED全身擊護組開箱推薦

從高中開始我就飽受濕疹所苦,是一種自體免疫什麼碗糕的毛病,去抽血檢查我身體裡的白血球(應該是IgE?)過多,隨時都處於一種過敏狀態。

過敏濕疹的起點:一碗蚵仔麵線

還記得是我高二升高三的暑假,我開始用功讀書後,每天都睡四到五小時,拼了老命在唸書。某一天晚餐我爸媽買了一家民生東路的蚵仔麵線,還是自己帶鍋子去買裝了一大鍋,蚵仔肥美整鍋色相味俱全,沒想到那是改變我人生的蚵仔麵線。

我吃完就大過敏,全身癢得要命!

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

我全身都長了奇怪的疹子,又紅又腫還有小小的水泡,水泡破掉就會滲出組織液,主要集中在四肢和腰,癢到無法無天!睡著都會被癢醒,水泡破掉的傷口會黏到衣服或被子上,又癢又醜又麻煩,超級痛苦。

那時候學校正在進行暑期輔導,我隔天還是去上了一天的課才去看醫生。但是一整天我都無心上課,因為實在太~癢~了~!!!我除了抓癢以外就是一直跟旁邊同學訴苦我好癢癢的要死,講到我都覺得自己很煩、他一定也覺得我很煩吧,於是我為了轉移注意力開始用寫的,放學前寫了三張A4紙我癢的心聲。

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

好可怕的癢癢筆記,看了都癢~~~~

錢幣型濕疹:超級癢,反覆發作還會留疤

急性過敏去醫院打一針後有效得到緩解,但從此以後我就變成這種敏感體質,發作起來世界末日。過敏性濕疹有很多款,我這款叫做「錢幣型濕疹」,因為細小的水泡聚集在患部形成圓斑狀,像一個個錢幣一樣得名。因為太癢了就會想去抓,但又本能避開傷口處,變成傷口旁邊不小心就出現見血的抓痕……

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發作的患部好了也很容易反覆發作,好了又爛好了又爛,這樣多年下來,我的全身都充滿大大小小的疤痕,讓我對自己的身體很自卑。萬幸是我脖子以上都正常,還能保有完整的面容,感謝老天爺的眷顧。

濕疹皮膚的護理:需兼顧保濕、舒緩、修復

一般來說健康正常的皮膚,最基本的就是做好保濕就夠了,但是濕疹皮膚很脆弱又紅腫癢,舒緩讓我至少可以睡個好覺,傷口癒合後再幫助修復,最後的奢望才是淡疤。

坊間常見的牌子我全都用過:CeraVe、Aveeno、Cetaphil、Vanicream、理膚寶水⋯等濕疹患者常用品牌,但是皮膚經常是好一下就又出狀況,也因為反覆發作導致皮膚增厚、黑印等問題,一直讓我非常苦惱。

最近竟然在哥哥(也是皮膚病苦主)的介紹下用到這個品牌——CUBED,「專為亞洲人舒緩問題肌膚而設的保養品牌」號稱是問題肌的「命定保養品」!

對耶我之前用的牌子都是歐美大牌,也許亞洲人用的保養品會更有感!

CUBED 問題肌全身擊護組

CUBED成立於2019年專注於解決亞洲人敏感肌膚問題,為患有濕疹和敏感皮膚的人提供類固醇替代品。獨家的 Relief Plus™ 配方,由天然成分提煉而成,在改善問題肌膚方面擁有92%滿意度。我以前沒有聽過CUBED這個品牌,一看他們官網內容很豐富,很多濕疹相關知識、和實際用戶使用照片。看起來好像很受香港人歡迎~

CUBED官方網站

這次體驗的是CUBED 問題肌全身擊護組:以「油」加「霜」的特性為身體皮膚深層修護及保濕,同時紓緩敏感肌/濕疹患部發炎、修復乾燥皮膚、淡化印痕。

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組
cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

➊CUBED紓敏潤膚霜:霜狀質地滋潤不油膩,舒緩紅腫癢

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組
cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組
cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

看似厚重的質地但是很好推開、皮膚一下就吸收了不油膩,也不會黏衣服。有一種奇妙的味道,好像……薑絲蒸魚?暫時想不到更貼切的比喻。一罐135ml看起來容量不大,但是用量頗省,以我的狀況(身上約10-15處濕疹)應該可以用半年以上。

➋CUBED身體修復紓緩護理油:極速深層滋潤,15分鐘紓緩問題肌膚乾癢。

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組
cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

超級喜歡這罐油!味道很…草本?很清新清爽的草香味,聞到心情就好了。質地也是很清爽不油膩,一下就吸收,皮膚變得亮亮的很保濕。有幾天我臉皮膚很乾也有擦,馬上滋潤到肌底,完全不黏頭髮枕頭。

身體和臉擦起來都很舒服,用量也蠻省的,推推!

➌CUBED深層滋養修護霜:修復肌膚、淡化黑印。

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組
cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

這瓶非常的水潤~可能是因為水潤的關係我覺得舒緩感更明顯?雖然它的定位是淡化黑印。不過因為瓶身軟管設計有點不好控制用量,有幾次我打開不小心就擠出一大坨,我心痛~

CUBED三強聯手的「問題肌擊護組合」依序使用可緩解濕疹處紅腫搔癢感,陪伴濕疹患者逐漸康復。使用前我有特別詢問,能不能與其他品牌的乳液同時使用?因為我一洗完澡就要馬上擦全身乳液,出來後再仔細進行濕疹處的護理。

答案是可以^^ 因為CUBED是護理保養品,不含藥性,不會有跟其他乳液打架的問題。當然因為濕疹患者也只能用很溫和的乳液,像SABON那種香噴噴充滿女人味魅力的乳液,此生無緣了QQ

濕疹肌好夥伴 四周修護有感!

我從二月初農曆年前開始用,著重紀錄小腿的三處農曆春節前頑固的的濕疹傷口,嚴重滲液、反覆發作、明顯黑印,在使用CUBED之前一天兩次的類固醇油膏,但已經長達一個月以上都沒有改善。

・使用CUBED第一週:紓敏有感,滲夜明顯減少

修護療程:
類固醇藥膏(早晚共兩次)> CUBED問題肌全身擊護組

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

因為傷口都還在發炎階段,我還是有擦類固醇油膏。滲液比較嚴重的時候,我還得用人工皮貼起來QQ擦了CUBED好一些些之後,又因為長褲布料的摩擦刺激,傷口感覺又快牙起來!

和CUBED顧問討論後,他建議可以用保鮮膜包著保護傷口,雖然感覺非常亂來…但實行後效果非常好~果然傷口加速復原了!

・使用CUBED第二週:濕疹傷口逐漸退紅、復原了

修護療程:
類固醇藥膏(晚上一次)> CUBED問題肌全身擊護組

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

第二週我將類固醇藥膏減量為一天一次,搭配CUBED濕疹擊護組,看得出來整體那種紅紅腫腫的感覺好非常多,快進入黑印階段了。根據我千百萬次經驗…..這時候沒有特別照顧的話,很容易又變回第一週那樣滲液的慘狀!絕對不可以掉以輕心。

這讓我想到我記得皮膚科醫生強調過,「藥要擦到黑印都消失」比較保險。但是!我有個手臂的濕疹是我18歲出現的,現在已經擦了15年了還沒消失QQ 類固醇藥膏讓那塊皮膚越來越薄….嗚嗚嗚嗚嗚。

・使用CUBED第三週:三處都已復原!進入黑印階段

修護療程:停用類固醇藥膏,僅使用CUBED問題肌全身擊護組

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

完全不紅腫之後,我在第三週就沒擦藥膏了,濕疹傷口皆已復原,不過剛復原的傷口還是蠻脆弱,如果要穿牛仔褲、絲襪等可能會刺激的布料,還是會用保鮮膜包起來。

・使用CUBED第四週:患部變得平滑、黑印稍微淡一點

修護療程:僅使用CUBED問題肌全身擊護組

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

經過好幾個月的纏鬥,在CUBED的陪伴下我這三處濕疹終於康復啦!!!難以言喻我有多感動>///<

當然了濕疹這條路是…沒有盡頭的。坦白說,在記錄這三處濕疹的同時,我身上又有其他新鮮的傷口冒出來,也是用一樣的原則護理,會舒服一點、傷口會復原,但真不敢奢望有全身完好的一天……這是資深濕疹患者早就接受的事實。

去看醫生的時候(是名醫喔)醫生甚至連「飲食清淡、作息正常」都懶得跟你廢話,直接宣判無期徒刑。

如果再更嚴重可以考慮用免疫抑制劑,但那是天價的療程,不確定要花多久,也不確定能不能好,以我的財力目前沒辦法考慮。

便宜又有效~兩個紓敏小妙招!

希望濕疹病友一定要學起來,真的可以舒服很多,便宜又好用。

1. 保鮮膜包覆傷口,防止布料摩擦刺激

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

唉呀呀好害羞的示範照,我男友都不知道我把自己的腿貼成這樣>////<

這招真的非常有效,防止傷口又被摩擦發炎,或是微微的滲液弄髒衣物。年輕時有陣子很愛穿黑絲襪,濕疹有滲液又穿絲襪會怎樣?絲~襪~會~黏~在~腿~上~撕下來的時候唰!我就知道我的傷口又完蛋了。

用保鮮膜包覆,穿黑絲襪也完全沒問題!親測超好用!

2. 超合金冰敷儀,即刻冰敷舒緩超舒服

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

一個大印章的造型,平面部分是某種超合金,可以長時間維持低溫。平時保存在冷凍庫,皮膚有問題癢到不行的時候,就拿出來蓋在患部,即刻冰敷止癢!爽!

冰冰的感覺可以維持約半小時,從睡夢中被癢醒時,就去冷凍庫拿出來,一邊冰敷一邊努力睡去~冰冰涼涼的又不會像冰塊一樣、搞得到處濕答答的。

蝦皮打「冰敷儀/冰敷棒」都可以找到,買最便宜的就可以了大約200元~大推!我也有特別在濕疹病友臉書社團發文推薦過,希望大家都知道這個好物,發作時真的能舒服很多很多。

總結:舒緩修復真心有感!推薦CUBED問題肌全身擊護組

濕疹路迢迢,讓適合的夥伴陪你度過痛苦時光!

病友一定都有共鳴,這種反覆發作很折磨意志,吃過擦過的藥、打過的針不計其數,到頭來這副身子,仍然遍體鱗傷。雖說自稱生命鬥士太誇張,但很多時候,真的想死的心都有了,這種煩惱可不是出家能解脫的,啊~好癢好癢喔。

大學的時候有一陣子,我因為濕疹問題陷入深深的憂鬱,我常常會夢到有人對我開槍,在我身上留下傷口,被嚇醒的時候才發現又把自己抓流血了。那時候我意外看到某個女生的部落格,跟我一樣的症狀但是更嚴重很多倍,臉上也會有濕疹而且嚴重滲液,戴口罩遮醜時滲液多到把口罩弄濕。

這個女孩紀錄詳實、文筆輕巧,讓我覺得很心疼也很受感動。突然覺得世界上也有些人跟我一樣苦,就不那麼苦了,然後從那天起我才振作起來,現在偶爾也會拿傷口開玩笑,盡量幽默以對。

cubed 濕疹護理 問題肌全身擊護組

後來我有寫信感謝那位女孩,他回信說遇到適合的醫生,皮膚狀況有大大改善,太好了~很替他開心。

也感謝一直體諒我的朋友和歷任男友,很多同寢室的人都被我抓癢的聲音嚇醒過,我在睡夢中用指甲往死裡抓的聲音,有人說很像在自殘~現在有CUBED陪伴,至少能舒服一點,睡好一點,開心一點,讓自己覺得人生還有點希望和樂趣。

濕疹病友們,我們一起好好活下去吧!

・CUBED 官方網站
・CUBED 問題肌全身擊護組
・CUBED LINE線上諮詢

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台灣臭豆腐排行榜 推薦評比(共33家。2024.2.21更新)

抱著熱愛台灣臭豆腐的心,我踏上追求美味臭豆腐的旅程。從豆腐的臭度、酥脆度、醬汁、泡菜等這幾個面向簡單紀錄,再用整體的用餐經驗評分。

2024.2.21更新共33家 目前總排名

・北部第一名:新店安坑 臭臭有餘
・南部第一名:屏東阿國臭豆腐
・東部第一名:花蓮橋頭臭豆腐

咪麒麟星等說明:

  • 0.5星:還OK,但不會想回訪
  • 1星:好吃,如果順道值得吃,在家附近會常吃
  • 2星:好好吃,值得到那個城市時特地去吃
  • 3星:超好吃,值得為它到那個城市吃

本圖鑑純屬個人紀錄,評價星等及排名絕不公正毫無參考價值,敬請忽視,謝謝

無論口味評價如何,我尊敬和感謝每一位願意做臭豆腐(麻煩、熱、利潤低)的老闆,感謝你們為台灣臭豆腐界盡心盡力。我身為台灣人能夠蒐集、品嚐如此親民便宜又美味的料理,覺得幸福又驕傲。


– 台北 –

瑪吉臭豆腐

大同區,伊寧街

時間:2024.01.17
咪麒麟星等:1.2 ★

  • 臭度:微臭
  • 酥脆度:不刮嘴的酥,是那種蚵仔酥的酥,第一顆到最後一顆都酥!
  • 醬汁:無醬汁 只有胡椒鹽,另有辣椒醬偏甜(應該有加豆瓣)非常好吃!我加一大坨!
  • 泡菜:完全不酸,偏甜,量略少
  • 價格 $70 / 7塊

酥感很持久很棒,建議加超香的辣椒醬(好吃到我問老闆有沒有在賣),蠻爽的~環境極佳!放輕音樂、實木桌子整間店非常乾淨,類似春水堂的等級,還有免費的蘋果醋可以取用解膩。服務親切東西好吃,值得推!

四味飄香(台北信義店)

信義區,松山路

時間:2023.11.09
咪麒麟星等:0.8 ★

  • 臭度:中等,豆香明顯
  • 酥脆度:稍酥,吃到最後軟掉,內部多汁
  • 醬汁:濃,蒜泥塞中間,可另加花麻醬or辣椒醬,兩個都好吃。
  • 泡菜:味道酸甜適中,但是超硬,失敗
  • 價格 $65/ 5塊

外面還算酥脆,內部超級多汁,會噴水的程度!臭味適中,兩種辣椒醬都很香很好吃~蒜味也蠻夠的,豆腐本身合格,但是那個泡菜超硬的耶,味道還ok口感0分。店面非常舒適,另外特別推薦蚵仔酥,有到1.5星,好好吃又不貴喔!

大溪家鄉臭豆腐

北投區,北投市場

時間:2023.10.06
咪麒麟星等:1.5 ★

  • 臭度:中等,豆香明顯
  • 酥脆度:酥,吃到最後稍軟
  • 醬汁:一點點酸和醬油鹹香,蒜泥塞中間。
  • 泡菜:很脆很順口,量足
  • 價格 $70 / 6塊

外酥內嫩,有一個氣質豆香味!裡面也很多汁~喜歡醬汁的甘味鹹得剛好,泡菜爽脆順口是很稱職的配角。有兩種辣椒醬,我比較喜歡紅油那罐很香,還有綠色芥末醬也可以搭。有了三種醬料轉味,吃完不膩,爽!

得記麻辣脆皮臭豆腐

中正區,羅斯福路

時間:2023.08.02
咪麒麟星等:0.8 ★

  • 臭度:中等
  • 酥脆度:中等偏軟
  • 醬汁:偏濃偏甜有蒜泥,蒜味明顯但不辛辣,好吃有層次不膩的醬。
  • 泡菜:偏酸,量足
  • 價格 $70 / 5塊

炸得不是酥脆那種,是表面稍微有硬度一層,豆腐內部蠻多隻。醬汁有用心,鹹甜鹹甜蒜味也很夠。內用環境舒適,但覺得有點太貴了><。

阿朵臭豆腐

中山區,興安街

時間:2023.02.15
咪麒麟星等:1 ★

  • 臭度:中等
  • 酥脆度:中等偏軟
  • 醬汁:偏清爽,蒜泥塞在豆腐洞中間。辣油蠻辣的
  • 泡菜:偏甜,量足
  • 價格 $60 / 5塊

要坐在路邊吃,但不銹鋼桌子很乾淨,而且每桌都有柔柔的抽取式面紙。是一家屬於鄰家女孩型的好吃臭豆腐。

戴記獨臭之家

信義區,永吉路

時間:2023.02.16
咪麒麟星等:1 ★

  • 臭度:濃臭
  • 酥脆度:薄薄的一層酥
  • 醬汁:偏濃,一點辣椒和蒜泥,沒什麼蒜味
  • 泡菜:普通,量少
  • 價格 $75 / 2大塊

綠綠的豆腐很臭,超軟,內部軟到接近泥狀~只有表面薄薄酥一層,灑了胡椒鹽,單吃就好吃。泡菜和醬都很普通。

錢櫃PARTYWORLD

全台錢櫃KTV

時間:2023.02.20
咪麒麟星等:1 ★

  • 臭度:完全不臭
  • 酥脆度:軟
  • 醬汁:濃,蒜泥醬油加上黃金泡菜的腐乳汁,極美味!
  • 泡菜:黃金泡菜
  • 價格 $189 / 12塊

雖然不是臭豆腐,炸得也比較弱,但黃金泡菜太強了讓整個味道濃郁多層次,冷掉也好吃,剩下的醬汁我還拿來沾水餃~好喜歡~

顏家麵線

文山區,興隆路

時間:2023.02.23
咪麒麟星等: 0.5★

  • 臭度:微臭
  • 酥脆度:軟
  • 醬汁:清爽,偏酸,蒜多
  • 泡菜:酸,略少
  • 價格 $55 / 12塊

蒜多且是蒜碎不是泥,所以辛辣味比較明顯,醬比較酸。有炸過但軟掉的口感我不太喜歡,份量很多我一度懷疑老闆給成大份的。

可承傳統美食

松山區,八德路

時間:2023.02.24
咪麒麟星等:1 ★

  • 臭度:微臭
  • 酥脆度:酥偏軟
  • 醬汁:清爽,蒜泥
  • 泡菜:偏酸,量足
  • 價格 $55 / 4塊

在中崙市場裡,要坐在路邊吃。炸得酥但不到脆,豆腐很柔軟到有點難夾~醬汁味道清爽,辣椒醬香辣夠味,我覺得加辣更好吃!

濱江臭豆腐

中山區,龍江路

時間:2023.02.28
咪麒麟星等:0.5 ★

  • 臭度:微臭
  • 酥脆度:很軟
  • 醬汁:清爽,酸甜,蒜多
  • 泡菜:酸甜,量多
  • 價格 $65 / 5塊?

像油豆腐的口感,內部很柔軟。酸甜醬汁有很多蒜末,但蒜味不明顯。沒有內用座位但門口有長椅可以坐著吃,還有賣豆花。

宋上好脆皮臭豆腐

大同區,錦西街

時間:2023.04.05
咪麒麟星等: 0.5★

  • 臭度:微臭
  • 酥脆度:酥脆
  • 醬汁:清爽,偏酸
  • 泡菜:偏酸,量少
  • 價格 $70 / 5塊

知名老店,雖然豆腐本身炸得酥脆但有點沒精神(?),偏酸的醬汁和泡菜我不太喜歡,也沒什麼蒜味。辣椒醬有一點沙茶的感覺還不錯。

同心大腸蚵仔麵線

中正區,同安街

時間:2023.04.30
咪麒麟星等:2.5 ★

  • 臭度:小臭,豆香濃
  • 酥脆度:很酥脆!
  • 醬汁:濃但不鹹,偏甜
  • 泡菜:偏甜,量多
  • 價格 $50 / 8塊

很酥脆但又不過硬到刮嘴,到最後一顆都維持酥脆。有種明顯的豆香味非常棒,特調蒜蓉醬多加也不鹹,搭配泡菜味道豐富,豪好吃!我心中的台北市第一名!

彭記蚵仔麵線臭豆腐

信義區,永吉路

時間:2023.07.18
咪麒麟星等:0.5 ★

  • 臭度:微微臭
  • 酥脆度:略酥,後來軟掉
  • 醬汁:顏色深貌似濃,但我吃不出味道…
  • 泡菜:很酸,量足
  • 價格 $60 / 4塊

豆腐軟嫩表面微微酥,醬汁我單獨吃也吃不太出來味道,沒有蒜,泡菜是圖鑑裡最酸的一家。座位沒冷氣而且要站著吃,夏天吃得汗流浹背~

– 新北 –

**目前我的台灣第一**

臭臭有餘 (原有餘麵線)

新店區,安康路

時間:2023.10.7
咪麒麟星等: 2.8★

  • 臭度:濃臭
  • 酥脆度:外超酥裡超軟,還不到泥狀
  • 醬汁:清爽,醬汁單吃沒什麼味道,豆腐沾了的鹹香味卻超明顯~每顆都加了一大坨蒜泥❤
  • 泡菜:很特別是配醃白蘿蔔條!微甜新鮮順口!
  • 價格 $65 / 4塊

千里迢迢來吃,不誇張原地封神!外超酥內超軟,濃臭多汁,加上大量辛辣的蒜泥,單吃就超爽。白蘿蔔泡菜搭著吃好涮嘴,讓我想再吃第二盤。臭味太濃了店面又是封閉冷氣房,吃完你也會變成一顆臭豆腐,衣服頭髮包包到包包裡的水瓶,都徹底臭爆~吃臭豆腐吃到變成臭豆腐本人,如此沈浸式體驗臭粉們一定來朝聖!這麼遠真的值得!
[新店美食]臭臭有餘(原有餘麵線) 外超酥內超軟!臭豆腐原地封神!

黃金三角臭豆腐

汐止區,中興路

時間:2023.02.25
咪麒麟星等: 1★

  • 臭度:微臭
  • 酥脆度:軟
  • 醬汁:濃,含九層塔碎碎,很甜,一上來沒有蒜,自己另外加
  • 泡菜:順口,不偏甜不偏酸
  • 價格 $65 / 16塊

醬裡面的九層塔碎但只有幾口吃得出九層塔味。醬很甜,蒜泥另外加,每一口自己組合蒜泥、泡菜、辣椒(店裡有2種)也是種樂趣。

蕭家下港脆皮臭豆腐

中和區,新福和街

時間:2023.02.26
咪麒麟星等:1 ★

  • 臭度:中等
  • 酥脆度:微酥偏軟,內部非常多汁,蒜泥塞在豆腐上
  • 醬汁:清爽,味道不明顯,
  • 泡菜:稍微偏酸,量足,加了大量香菜
  • 價格 $60 / 3大塊

微酥,內部非~常多汁差點燙到,我覺得醬汁和豆腐和泡菜都普通,但加了香菜讓整體吃起來特別和諧清爽。價格小貴。

正豐臭豆腐

中和區,大勇街

時間:2023.07.27
咪麒麟星等:0.8 ★

  • 臭度:中等臭
  • 酥脆度:炸得老但不是酥,特別黑
  • 醬汁:偏濃偏甜,蒜泥多
  • 泡菜:偏酸,量足
  • 價格 $60 / 5塊

豆腐炸得快焦還沒焦的咖啡色,所以有個硬度,一種…老感,和一般酥的口感不一樣。基本上沒有內用區,老闆很親切讓我坐在置物架旁邊吃。

橋頭臭豆腐

中和區,大勇街

時間:2023.04.09
咪麒麟星等:1.5 ★

  • 臭度:微臭
  • 酥脆度:預設酥偏軟,可以點餐時指定脆度
  • 醬汁:偏濃,蒜香
  • 泡菜:順口,不偏甜不偏酸,量多
  • 價格 $70 / 16塊

圖上的鐵盤直徑是23cm,讓人嚇到的一大盆!各方面表現都在水準之上,泡菜也給很多,美味1星便宜量大+0.5星,優秀的在地小吃!

後港臭豆腐

新莊區,富國路

時間:2023.08.24
咪麒麟星等:1★

  • 臭度:小臭
  • 酥脆度:外酥脆、內紮實多汁
  • 醬汁:偏濃,蒜香有點甜,辣椒醬是甜辣醬
  • 泡菜:沒什麼味道,量多,九層塔也很多!
  • 價格 $50 / 12塊

炸功很優秀!酥脆不硬咬感佳~豆腐內部頗紮實到泡菜塞不進去,但是很水嫩多汁。九層塔和泡菜都很多,吃完還有剩;整體味道很清爽,吃完不膩口,很不錯!

– 桃園、新竹 –

玉里臭豆腐大竹店

桃園市 蘆竹區,大竹路

時間:2023.03.09
咪麒麟星等: 0.5★

  • 臭度:微臭
  • 酥脆度:表面酥,但很快就軟了
  • 醬汁:濃,蒜蓉醬油
  • 泡菜:微酸,量足
  • 價格 $60 / 10塊

我以為跟礁溪我覺得驚艷美味的那家玉里臭豆腐是連鎖店,但吃起來完全不同,偏弱,普通合格,用餐環境還不錯。

金佳脆皮臭豆腐

新竹市 北區,中山路

時間:2024.02.1
咪麒麟星等:2 ★

  • 臭度:小臭
  • 酥脆度:酥!第一顆到最後一顆都酥,炸功優良
  • 醬汁:清澈鹹香,蒜味當下吃不明顯。辣醬很辣!
  • 泡菜:順口,不偏甜或偏酸,量足
  • 價格 $65 / 5塊

生意非常好,平日下午四點半去,等了約十分鐘。豆腐很酥香有層次,醬汁清爽鹹香,我偏愛蒜味再濃厚一點。辣醬是很直球很純粹的辣,蠻爽的~

– 台中 –

二一臭豆腐

北區,一中街

時間:2022.06.26
咪麒麟星等: 1★

  • 臭度:完全不臭
  • 酥脆度:薄薄一層酥
  • 醬汁:濃,加蒜
  • 泡菜:中等
  • 價格 $55 / 5塊

豆腐很柔軟完全不臭,像在吃日式唐揚豆腐的感覺,加泡菜和醬還是蠻好吃的,但不像在吃臭豆腐的爽快感。

濃鄉臭豆腐

東區,大智路

時間:2023.06.05
咪麒麟星等:1 ★

  • 臭度:中等臭
  • 酥脆度:酥偏軟
  • 醬汁:有加蒜泥,醬汁偏甜味道稍淡
  • 泡菜:偏酸,量少
  • 價格 $55 / 4塊

有加蒜泥我就喜歡~我有機會再訪的話,會和店家說我要炸脆一點!店裡有免費湯和飲料,加分~

– 台南 –

御史臭豆腐

台南市中西區,民權路

時間:2024.02.21
咪麒麟星等:1 ★

  • 臭度:微微臭
  • 酥脆度:超脆,第一顆跟油條似的
  • 醬汁:清爽,很清淡的甜鹹
  • 泡菜:酸甜味,量多
  • 價格$60 /12塊

超脆!第一顆脆到和油條一樣,有點太脆,但清爽的醬汁量很多,吃了1/3份後泡得剛好酥脆,再吃1/3後再酥軟一點,整份有三種口感蠻有趣的。口味清爽,下次我想自己帶回家加蒜泥應該更爽~

鹽埕北極殿臭豆腐

台南市南區,鹽埕路

時間:2023.10.21
咪麒麟星等: 1★

  • 臭度:微臭
  • 酥脆度:香酥爽脆
  • 醬汁:清爽,蒜香
  • 泡菜:順口,量足
  • 價格 $60/14塊

清爽又夠味,又很便宜!自己吃完一大份很爽不膩,每次吃都覺得過癮,在廟前廣場坐著吃,別有一番風味~
– – – – –
本來是2,漲價&換人炸之後,價格和味道都變得較普通,還是好吃啦但真的有差…下修為1,嗚嗚。

夏林臭豆腐

台南市南區,夏林路

時間:2023.07.21
咪麒麟星等:1.5 ★

  • 臭度:濃臭
  • 酥脆度:酥脆
  • 醬汁:濃稠,蒜香,重口味
  • 泡菜:偏軟爛,量足
  • 價格 $70/7塊

外酥內軟很完美!但是吃第一顆最驚艷,接下來豆腐會越來越軟…略偏甜的醬汁和塞滿滿的蒜泥味道很夠,搭配足量美味的泡菜吃起來很爽,誠意十足!

阿太伯臭豆腐

台南市仁德區,中正路

時間:2023.03.11
咪麒麟星等:0.5 ★

  • 臭度:不臭
  • 酥脆度:酥脆
  • 醬汁:清爽,很清淡
  • 泡菜:順口不酸,量足
  • 價格$70 /10塊

真的很清淡,讓人想問「所以我說那個醬汁呢?」加了蒜泥和辣椒還是很清淡,泰式酸辣口味也很清淡,天啊我竟然連說了三次清淡,總之適合淡口味的人。

– 高雄 –

黌ㄏㄨㄥˊ臭豆腐

高雄市三民區,建武路

時間:2023.12.31
咪麒麟星等:1.2 ★

  • 臭度:小臭
  • 酥脆度:偏軟,沒有炸很酥那種
  • 醬汁:清爽,我點三合一 原味/青醬/鹽酥
  • 泡菜:普通順口,量足
  • 價格 $55 / 9塊 (2024起漲為$60)

原味清爽沒有蒜味,整體偏弱沒記憶點;青醬很爽口特別,吃起來很濕潤;鹽酥最酥脆,搭配九層塔還酸菜,三個裡面最好吃的。雖然口味表現平淡,但可以點三合一滿足所有口味很棒,豐富度加分為1.2星~

– 屏東 –

阿國臭豆腐

屏東縣萬丹鄉,萬丹路

時間:2022.09.28
咪麒麟星等:2.5 ★

  • 臭度:中等
  • 酥脆度:酥脆到爆,快變餅乾了都
  • 醬汁:偏清爽,加蒜泥
  • 泡菜:微酸,量足
  • 價格 $60 / 8塊?

是我吃過最脆的臭豆腐!吃起來ㄎㄠˊㄎㄠˊㄎㄠˊ的很爽,非常特別帶勁兒~有時候吃完一盤又再加點,目前心目中南臺灣最強臭豆腐。

– 宜蘭 花蓮 台東 –

玉里臭豆腐

宜蘭縣礁溪鄉,湯圍溝公園旁

時間:2023.02.09
咪麒麟星等: 1.5★

  • 臭度:中等、柔和
  • 酥脆度:酥脆!而且第一顆到最後一顆都酥脆不硬
  • 醬汁:偏清爽,聽說辣椒醬很好吃
  • 泡菜:偏酸量多,高麗菜+紅白蘿蔔絲+九層塔,讚!
  • 價格$70/5塊

店面很舒適,豆腐的香臭味很有氣質,酥脆的恰到好處令人激賞!另有麻辣臭豆腐,清淡的湯頭加了花椒油,我也很喜歡~

財記臭豆腐

宜蘭縣羅東鎮,公正路

時間:2022.10.10
咪麒麟星等:1 ★

  • 臭度:中等偏臭
  • 酥脆度:酥,但也是會越吃越軟
  • 醬汁:濃,加蒜
  • 泡菜:普通,量少
  • 價格 $45 / 4塊

脆皮臭豆腐正常好吃,另有限量招牌起酥堡臭豆腐$30令人驚艷!起酥的奶香味加上豆腐臭味和肉末的鹹香味,竟然是天作之合!那道我給2星!必點!

橋頭臭豆腐

花蓮縣玉里鎮,民權街

時間:2023.05.25
咪麒麟星等:2 ★

  • 臭度:中等偏臭
  • 酥脆度:酥!而且那個酥酥層有厚度,超完美炸功,單吃就很美味
  • 醬汁:非常清爽,無蒜味
  • 泡菜:普通量多,高麗菜+很多白蘿蔔絲+九層塔
  • 價格$100/12塊

酥香的臭豆腐本身,真的太厲害100分!不過清爽的調味對我來說稍微不夠爽。被許多人譽為豆腐天花板,無論如何都要來朝聖一下。

蕭氏雞排臭豆腐滷味

台東縣,綠島鄉

時間:2023.05.22
咪麒麟星等:1 ★

  • 臭度:中等偏臭
  • 酥脆度:稍軟
  • 醬汁:微甜、非常清澈,附了一坨蒜泥好爽
  • 泡菜:普通偏甜,高麗菜和九層塔量很多
  • 價格$65/8塊

豆腐炸得普通,但整體搭配泡菜和九層塔的味道清爽又豐富,沒有內用位,只能買去海邊涼亭吃。在綠島能吃到這樣的品質很可以!

未完待續~你心中也有超好吃的臭豆腐嗎?歡迎推薦給我,我一定會找機會去吃吃看!

最清楚!超實用!公寓大樓入厝儀式行程表&準備清單&入厝錢幣計算機

經過半年的努力、血淚的累積,台南新家終於入厝了~~

我貌似理性科學主義者,但其實蠻迷信的,信風水信算命信傳統禮俗,只要一聽到有老師說什麼就會信。好在我也是怕麻煩的人,做到一個程度就會想說「這樣就好了」,所以自認迷信得剛剛好。

這次的入厝也是參考了很多資料,配合我們的行程實行「這樣就好了」的入厝儀式,做到我們都覺得還算有趣、也能安心的程度!給大家參考,有任何不想做或再多做都OK,要相信那是你家,你愛怎麼做就怎麼做,重點是要保持開心樂意~

入厝日挑選:
・參考農民曆網站找出適合「入宅」的日子
・若當天就要住進去記得同時要適合「安床」
・注意當日沖的生肖,要避開參與入厝者的生肖

▶ 農民曆宜入宅查詢網

入厝前一天:屋內角落撒鹽米、全屋開燈

先全屋打掃乾淨,再撒鹽米。邊撒邊喊「鬼出去、福進來!」,蹲低一點撒,鹽才不會飛得到處都是喔。

鹽米等垃圾帶到屋外倒掉。離開時把全屋的燈打開。

吉時到:拿開門七寶、六副碗筷,說吉祥話進門

開門七寶貼紅紙:柴米油鹽醬醋茶,柴以打火機代表,茶以茶包代表。都是全新未開封。分別貼上紅紙,我用紅包袋剪下來貼。

六副碗筷貼紅紙:我們的碗筷樣式兩兩不同,也有不同顏色。再次強調~自己開心就好!

參與者每人口袋放168元紅包,踏進家門時說吉祥話~分享我們說的吉祥話給大家參考—

・屋主:雙腳踏入來,富貴帶進來
・參與者一:五福臨門,闔家平安
・參與者二:新居落成,大吉大利
・參與者三:幸福滿堂,萬事如意

進門後就把米倒進米桶。我買了宜得利的保鮮盒800ml,剛好可以倒進700g的一小包米,超剛好的賞心悅目~貼上「滿」字,先放到瓦斯爐下的櫥櫃裡。(晚上我就冰起來了)

這天我腦子一直迴盪著周杰倫《上海1943》:「在我沒回去過的老家米缸~爺爺用楷書寫一個滿♫」

電風扇吹錢水,象徵「風生水起」

看到本來罵我迷信的男友,後來也認真的做這些事,覺得他還是蠻可愛的。我們吹了大約30分鐘,也看到有人會吹整天,一樣你開心就好~

掃把貼紅紙,把全家掃一遍

邊掃可以邊敲一敲~把髒東西一起掃乾淨!最後帶到屋外,倒垃圾袋丟掉。

安床吉時:手持10個10元硬幣,請床母保佑

我的完整台詞:「OOO和XXX從今以後住在這邊,請床母保佑我們十全十美、恩愛和樂、睡得安穩一覺好眠~」

說完把10個10元丟床底,就完成安床囉!

錢水硬幣放家中角落

稍早吹過30分鐘的錢水,取出裡面的12枚10元硬幣,分散放置在家中的各角落。

去附近土地公廟拜拜

帶水果去最近的土地公廟拜拜。(有些人還會拜地基主,據說拜了就要每年都拜)

回家煮湯圓,大家一起吃,完成!

謝謝男友媽煮湯圓,特地帶了兩個鍋子來,糖水和湯圓分了兩鍋煮,好好吃喔!

入厝儀式就這樣完成了,其實我覺得當天最重要的事情是保持心情愉快,怎樣方便怎樣樂意就怎麼做,當然什麼都不做也可以,你!開!心!就!好!

【附錄1】公寓大樓入厝儀式行程表

【附錄2】準備物品清單

・鹽米1:1(入厝前撒)
・開門七寶:柴、米、油、鹽、醬、醋、茶,貼上紅紙
・六副碗筷:六個碗、六雙筷子,貼上紅紙
・米桶:我以保鮮盒代表,貼一個紅紙寫「滿」
・掃把畚箕貼紅紙
・水桶、電風扇
・拜拜用水果
・湯圓、煮湯圓的鍋子、煮湯圓的糖
・與入厝參與人數相同的紅包幾枚
・各儀式要用的錢幣,總量請見【附件3】

【附錄3】準備入厝錢幣計算機

入厝錢幣數量計算機

入厝錢幣數量計算機

輸入人數點擊計算即可





前一天男友和我在統計入厝時需要多少錢,進門時每人要帶168元紅包、錢水要12個10元、床母要10個10元….請問:「總共需要準備幾張100?幾個50元?幾個10元?幾個5元?幾個1元?」我算超久……

然後我就被罵了ಥ_ಥ!!!

真沒想到我有天會淪落到為了這種小學數學題被罵哭!太過分了可惡可惡可惡ಥ_ಥ ಥ_ಥ ಥ_ಥ ಥ_ಥ

於是我化悲憤為力量,做出這個「入厝錢幣數量計算機!」希望幫助跟我一樣的小笨蛋。

祝大家都能心平氣和、開開心心的搬新家!

家和萬事興!入厝愉快!

黑熊學院 台灣民防備戰基礎營—直面恐懼,讓知識成為力量!

第一次去中國,是在大學參加了十日的北京/瀋陽/哈爾濱的青年參訪團,發生好多有趣的故事,和可愛的中國人們交朋友,一切都和樂融融的,還被同團一個東北男大生指著說,我是這團40人裡最漂亮的人,讓我笑得花枝亂顫。

經過十多年,我去上海工作又回來,深刻感受到兩岸的關係越來越緊張,發生烏俄戰爭、裴洛西訪台、以哈衝突…每件事都讓人很害怕,原來戰爭近在眼前。幾個能力好有機會的高知識份子朋友,也因此開始準備移民。

最近看完複雜的以巴千年糾葛,我突然想到ㄟ~神呢?哲學家好像有證明神的存在?又去看了一堆如何佐證神為何存在的討論,才看懂了那個辯證是指「全知全能的造物主」,而不是我以為的善良正義愛好和平化解災厄的神。

我又驚覺,我花這麼多時間研究以色列巴勒斯坦,啊台灣現在是很悠哉嗎?我還有閒功夫管千里之外的國家?與其躲在被子裡瑟瑟發抖,應該要有所行動,讓自己更有能力,才能更安心踏實的繼續生活。於是我報名了黑熊學院基礎營

黑熊學院

全民防衛組織,以推廣全民防衛相關議題、知識和技能訓練為宗旨。透過課程、活動講座、出版品等推廣方式,希望最短時間內讓全民提升防衛意識強化心理韌性,最重要的是在戰災發生時知道如何保護自己與家人。

簡單而言,就是用知識的力量,讓大眾認清現況、強化信心,學習備戰及戰時的應對能力,可以保護自己和心愛的人們。

如果想要和平,先要準備戰爭

我發現很多人很抗拒備戰,包括我的家人和朋友,不聽不看不想管,但已經不是忽視就可以逃避的問題了~習武健身不是挑釁,是你變強之後要打你就會很麻煩,成本好像有點高,那我再考慮一下。繼續拖拖拉拉,那才是我們渴望的維持和平現況。

筋肉袋鼠和小兔兔,誰更有能力維持和平?

難道哈利波特不練黑魔法防禦術,佛地魔就會放過他嗎?

最好是這樣,太難看了!!!!

總而言之雖然我微薄的力量無法消滅敵人的野心,還是該學學黑魔法防禦術!就在黑熊學院~

台北場的教室很舒服,今天是平日,上課總共42人,男16人女26人,很高興知道原來關心民防議題的人很多,希望越來越多。

課程非常精彩充實,以下課程筆記只簡單紀錄我印象最深刻的部分,內容及順序和實際課程有些差別,不專業愚婦分享,請大家隨意看看,若有錯誤之處敬請包涵指教。

一、戰爭樣貌

第一堂課是軍普課程,我主要吸收了兩個重點:

A. 台灣真的很重要

軍事方面,台灣是太平洋上離中國最近的地方,如果被中國拿下了,整個太平洋就會變成中國的囊中物。以下圖示意,目前中國的潛艦基地位於左下方的海南島,

-路線①,目前從海南島出發:淺海區,開出來水面紋路一下就被衛星拍到,各國戒備!
-路線②,假如台灣屬於中國:潛艦就會由台灣東部的深水區出發,在深海下偷偷來,不知道他要去哪超恐怖><

經濟方面,台灣海峽是全球貨輪的重要航線,如果成為中國內海,大家經過這邊就要多繞一大圈,時間和成本都會大幅增加。以日本為例,光是液化石油氣這一個進口品項,每年成本就會增加5,000萬美金。

=> 台灣的地理位置極度重要,重要到世界各國都會願意努力維持現況。

不是指望各國會派兵支援來幫忙打仗,但是贊助軍武、提供電子偵察和情報支援等等,都會讓攻打台灣難度提高,都是讓台灣成為強壯袋鼠的必要成份,。

「軍購浪費錢,買美國的破銅爛鐵買心酸的」

其實一樣型號的軍武在服役期間都經過引擎、雷達、航電設備等魔改,是好東西才買,不是白送錢給美國那麼蠢。國防部採購需經過三大評估:獲得期程、作戰需求、符合軍購法,同時人民也應該嚴格監督,不要無腦護航,你公司採購部亂買東西能不罵嗎!

B. 解放軍沒那麼強

冷靜下來分析謠言的不合理之處,破解心中的恐懼!

1. 「解放軍隨時會攻台」:
我們「隨時」可能會被共匪幹掉,這讓人身處恐懼喪失鬥志。但是辦過活動就知道,沒有任何計畫可以「隨時」行動,要寫提案要請示N個人同意,好不容易整合意見後執行時,剛才N個人又有N的N次方意見……參加小小的展都得花全部門的人力忙至少一季,每次都還是趕得要命,誰跟你隨時的啦?!

中共攻打台灣估計要派60萬名解放軍,登陸時間就算1人只要1秒鐘,60萬人最少也要一個禮拜;60萬人的一日三餐,一日要準備至少180萬人份伙食,隨時要有絕無可能。

這些大規模準備的痕跡,都會被專家觀察追蹤,所以相信專業,不用過度害怕。

2. 「千枚飛彈炸爛台灣」:
這裡牽涉大量數學我有點聽不清,結論就是飛彈很貴,一口氣射這麼多顆,對中國來說不划算,攻擊力也沒想像中的強。而且台灣上空部署了高密度的防空飛彈,防衛能力有一定的水準。

3. 「200萬解放軍,渡海擋不住」:
跟第1點類似,都是忽有龐然大物拔山倒樹而來蓋解放軍也,的可怕想像。首先中國有14個鄰近國家,要維持秩序很忙,不可能所有兵力都派到你一個東南小島上;再者台灣海峽可不平靜,風浪大還有黑水溝,上岸時船晃呀晃的,暈船又背重裝的解放軍已經快昏倒。

=>解放軍再怎麼驍勇善戰仍是血肉之軀,攻打台灣需要時間準備,更需要付出巨大代價。

二、資訊戰概論

驅使人們成為輿論戰的參與者,主要透過3種路數,很明顯我們都參與其中:

  1. 資訊流:發佈或真或假的資訊,引用國際權威媒體但是斷章取義,造成誤導和恐慌。聯合報最近就有一篇報導指出「美國促台灣研發生物戰劑」,該文章之引用文件中使用大量中國用語,絕非台灣官方來源,已被台北地檢署也認定實屬造假。

    但目前文章還是放在聯合報網站沒有下架。就連這麼大的台灣媒體(嗎?),都有可能有意無意的傳播假訊息分化社會,防不勝防~只能在被激起負面情緒時保持冷靜,盡量查證。

    破譯假訊息新手村:淺顯易懂的方式說明陰謀論、假訊息的手法,有趣易讀,很推薦大家去看看。
    麥擱騙mygopen每日整理更新近期的錯誤/易誤導訊息,很多篇我都在家族群組看長輩轉傳過。
    Confact真的假的:覺得怪怪的資訊貼上來這裡,用機器人和社群的力量評估真假。
  2. 金流:投資公關公司po文、無關產業、成立台商專區
    例如遊戲公司,在遊戲裡面的廣播公告功能,也可能會在關鍵時刻推播假新聞,手遊打一半跳出通知「蔡英文和賴清德已搭上空軍一號離開台灣」,瞬間人心惶惶。

    台商專區給你地、賦稅優惠、工人逃走幫你抓回來,你發大財了還可以選總統,天底下就是有這麼好的事^^
  3. 人流:創造意識形態,集結反對者建立團體及緊密社群,讓每個人自願成為資訊戰的參與者。例如此刻我自願寫文章的行為,也是一種資訊戰的志工活動。

每個人都覺得自己聰明理性客觀,但真的要隨時提醒自己,真的是這樣嗎?為什麼是這樣?不是用政黨標籤因人立言or廢言,很難又很累,沒辦法這是時代共業,大家必須一同承擔。而且靠著資訊的力量,在重要時刻也能反制敵人:

早上的課程就到這邊~我竟然沒有打瞌睡,很有精神的把課上完了。

我上大夜班,平時中午12點才起床,今天算是起個大早,在來路上我一度貧血差點昏倒,從公車站走到教室的時候,分別在全家和7-11輪流休息過,才勉強爬過來的呢。

可惡我今天素顏=3=

三、急救與衛生

這堂課的老師是消防員,非常幽默可愛!兩個多小時的課程,分享了許多實際救災案例,教大家遇到緊急狀況的救護知識,如何確保自身安全,行有餘力再協助他人的方法。

在這堂課第一次使用到止血帶,老師先給大家看烏克蘭軍人被炸斷腿的影片,他立刻打上止血帶,拖著剩下皮連接的殘肢爬回基地。影片很短幾秒鐘而已,但超!級!無!敵!恐!怖!真心佩服他好冷靜,毫不猶豫甩開止血帶為自己止血,好痛、好猛><

練習替自己打止血帶,拜託千萬人生中不要派上用場,拜託拜託~

還有分組練習「如何搬運傷患」,意外的十分困難!!!我們這組另兩個女生竟然都只有四十幾公斤…於是輪到我當傷患給他們練習搬運的時候—

他們完~全~搬~不~動~~

我一直說好了啦好了啦,助教在旁各種指導,一直「一二三~(再次毫髮未動)」他們說什麼就是扛不動我這隻肥豬(自暴自棄),太丟臉了太丟臉了,別救了~就讓我死在這吧T_T

接下來有教,太重可以用毛毯搬運法多人合力運送。但是太重的我也才51公斤耶!那兩個女生必須強制扭送健身房!

四、發生戰爭時,平民該如何是好?

這個階段課程以工作坊形式進行,首先讓組員互相認識,了解彼此的「稱呼、血型、技能」。光是這個教室裡,全班42個同學來自各行各業,醫師護理師老師…..擁有不同的技能,相信整個社會的大家,在戰時若互相支援、保持國家秩序和活力,就可以讓政府軍隊不為內憂勞心,便能專注攘外。

很抱歉插畫家到時候不曉得能做什麼,插畫家最沒用了~

接下來,戰爭爆發時如果自家不安全,該如何行動?

這部分是困難的回家作業。打開google地圖,標示戰時的危險區域—

・登陸點:集中於 淡水河口、東北角、宜蘭、嘉義、台南、高雄、屏東。

・易成為攻擊目標地點:政府機關、軍營、指揮所、雷達站等軍事設施…。

・關鍵基礎設施:電廠、變電所、水庫、淨水場、通訊傳播站、機場、台鐵高鐵…。

避開危險地點,規劃移動路線—「用風險最低的方式移動到某親友家。」也請來看看你家附近的「防空避難專區」,找時間實地走訪,確認路程及進入方式。

物資的準備與管理

謹記三三三原則:失溫三小時 or 脫水三天 or 缺乏熱量三週 會致死。想活命要先保溫、再喝水、最後吃東西。注意物資準備的優先順序,確保基本維生需求後再思考特定情境的器材。

我覺得一般家庭要有一堆「戰時庫存」有點難度,但可以準備一個3日逃難包,固定盤點內容物,以備不時之需比較安心。討論這題的時候,我們這組剛好有個登山專家,分享他曾經徒步環島的經驗,要兼顧舒適效率和輕量化,建議用65L登山包簡單分成這樣:

  • 睡眠系統:睡袋、睡墊…
  • 保暖系統:穿一套帶一套衣服、輕的雨衣雨褲、急救毯…
  • 飲食系統:水壺1L(濾水壺更好)、熱量高即食食物…
  • 衛生用品:口罩、手套、衛生紙/棉,濕紙巾…
  • 其他:行動電源、頭燈、打火機、小刀、錢…

大約9公斤,更重就背不動啦。上一堂課抬不動我的女孩兒們(耿耿於懷),你們手無縛雞之力請記得去重訓,免得連自己的物資都帶不走。

突然想到以前任職過的一間佛心公司,有發給每一位員工這樣的急用物資包,人資還會注意裡面口糧的保存期限,發新口糧提醒大家替換,舊的那包快點拿出來吃掉~真的很用心。

大家也找時間準備屬於自己的逃難包吧,同時祝福各位永遠派不上用場!

by老師溫馨提醒

在基礎營學到這麼多東西,讓我開心又安心~雖然課程中有一些瞬間,讓我悲從中來,覺得戰爭好近,我好渺小….但是身為台灣人,我深愛這片土地上的美景美人和美食,我願為了尊嚴與和平努力學習,能好好照顧好自己,就是對國家最大的支持。

同時我也跟自己說,雖然身邊有許多不以為然的聲音(那個沒用啦、都作秀而已啦、無謂的掙扎啦),但是這些親朋好友也都是我愛的好人,只要我學會了,在他們願意或需要學的時候我再教他們也可以。千萬別吵架,會像過於強勢的傳教者,很討人厭。

第一堂軍普課Jack老師的結語讓我很感動:
「如果你愛這種多元自由的生活,如果你仍然相信民主價值,請將這份抵抗的決心深植心中,並將這份決心散播出去。」

於是有了這篇文章,希望我畫的插畫,能讓台灣變好。

最後還是要說一下營隊的缺點…就是沒有附午餐!

我也不知為何誤會有便當,我上課前一直跟別人介紹這個營隊,還強調「一整天的課還有附便當喔!」說過的對象超過5個人!我也是假訊息傳播者,I’m sorry啊~~~

不過下午有提供黑熊學院的口糧,要說是戰時的便當也說得過去~~

– – – – – –

黑熊學院-民防基礎營

適合一般民眾、不分性別、職業背景。課程目標為認識現代戰爭,並且具備基礎戰前意識,於平時能夠進行避難準備工作。

課程皆為入門層級,期望學員於瞭解各面向知識技能後,斟酌個人能夠付出的時間以及專長,適性適能地增進進階知識,達成「每個人都能在戰爭時成為貢獻者」的學院目標。

  • 9:00-17:30 中間休息一小時
  • 課程費用,新台幣$1,000元

課程報名點我

消費糾紛氣不過 認真申訴這樣做!消保會申訴經驗 流程分享

最近的白飯之亂撕裂台灣社會,店家派和學生派對立嗆聲,相信這是任何人都異想不到的發展。本來看戲的我竟然也忍不住在網路上跟另一派筆戰了一下ㄏㄏ,但也意識到人都是站定立場就不會變,拼命收集能支持我方立場的觀點、忽略思考可疑的地方。

我覺得消費糾紛本來就只是私事,還是盡量避免訴諸公審取暖,風向可不是你能控制的。

– – – – – – –

去年我和一間餐廳發生糾紛,過程讓我又哭又笑悲憤交加。我本來想畫一篇生動精彩的文章討拍,但因為實在有點冗長,冷靜下來想想,我的敘述一定會有偏頗帶有情緒性,怕有公審的嫌疑所以作罷。

最後我靠著國家的申訴管道也爭取到要求的退款,算是好好落幕了,和大家分享我的申訴流程。

和店家溝通

我要求「退回單人餐費全款」,店家拒絕且沒有提出其他方式。而且我在提出退款之前,已經提出其他可能的方案,店家也全部拒絕。

消保會申訴

越想越氣還是吞不下去,決定再爭取一下。
打了行政院消費者服務專線1950,不誇張打了100通都沒有接通~改去消保會網站提出線上申訴https://appeal.cpc.ey.gov.tw/WWW/Default.aspx

店家回覆

大約三週後,我收到店家email回信,重申「基於善意與誠意,沒辦法退款給您」(這句話真是饒富興味),仍然拒絕且沒有提出其他補償方式。

市府關切

過幾天後我接到來自台北市政府的電話,問我這個案子處理結果我是否滿意,我問不滿意還能如何?市府人員說明可以提起第二次申訴,他寄給我第二次申訴表格。在此感謝這位小姐,我本來想算了,他說我先寄給你你考慮看看。

第二次申訴

市府寄給我的表格和線上申訴的表格長一模一樣…但要手寫好麻煩就先放著,剛好朋友阿柔來我家的時候看到,他鼓勵我還覺得委屈就繼續申訴吧。我才提起勁把申訴內容全部手寫一次,掛號寄回市政府。

約定調解

1個月後接到市府電話,我說店家沒有理我耶,他問我是要算了還是要調解?調解時業者如果不到場,會被公佈於「未出席協商業者列表 – 臺北市政府法務局消保網」,我選擇調解。

調解通知

幾天後收到簡訊通知調解時間,地點在市政府法扶櫃檯報到。再幾天後收到掛號信(紙本開會通知)

店家致電同意退款

在調解日的前兩週,店家終於主動打給我,再次說明因為規則如何如何,所以他們無法退款。我引用消費者保護法第12條:「定型化契約中之條款違反誠信原則,對消費者顯失公平者,無效。」店家終於同意退款。

收到退款證明,撤回申訴,撤銷調解會。

以上就是我合理合法的走國家提供的申訴流程,最後獲得滿意的結果。

這已經是去年的事了,當時我真的好氣好氣,也在餐廳的google評分留了1顆星,並詳實記述了爭議內容。再過兩個禮拜去看,我的評分竟然被刪掉了,但也多了幾個其他人的1星評分,情況不完全相同但有點類似。

在第二次申訴時我諮詢了我的律師好友,他聽完後提供以下法條給我——

消費者保護法第12條:
定型化契約中之條款有下列情形之一者,推定其顯失公平:
一、違反平等互惠原則者。
二、條款與其所排除不予適用之任意規定之立法意旨顯相矛盾者。
三、契約之主要權利或義務,因受條款之限制,致契約之目的難以達成者。

引用這條法律,讓我的角色從「沒看清報名須知事後胡鬧」的瘋婆娘,變成「不公平的規定我沒有遵守義務」的理性消費者,我不是奧客,只是受委屈了絕不善罷甘休,體諒店家經商不易之前,我先心疼我家錢包。

消費者保護法第12條,非常值得各位參考,最好背起來,有必要的話刺在手上。謝謝這位大律師朋友,我愛你。

如今我再完整的紀錄這件事,很感謝當時特地來陪我見證荒謬現場的朋友胎,感謝我當時有冷靜下來沒有公審店家,也沒有被店家公審(只是刪評分了,也是店家合理的應對方法),感謝鼓勵我繼續申訴的市府人員和朋友阿柔,感謝店家在調解會之前主動和解,節省大家時間,一切好好的落幕。

現在我自己也是生意人,遇過好幾次客訴和負評。後來可能會因為這些負評而優化流程,但也有怎麼改都還是很糟,最後決定放棄的部分。非常感謝大家給我機會,這些善意都是我繼續前進的動力,阿里阿多深深一鞠躬~

謝謝大家看完這篇文章,希望有讓各位學到一點有用的資訊,更希望大家永遠派不上用場,消費愉快!

溫馨又好玩!那年我們辦的畢業Party~

前陣子參加完大學畢業10年的同學會,好久不見大家還是一樣可愛,老師一樣認真帥氣,很感動也很感謝,我和這些人們有如此這般美好的緣分= w =

然後我也想起10年前即將畢業的前一個月,自告奮勇爭取主辦的「畢業趴」。有別於必須盛裝打扮、讓人有壓力的謝師宴,我和幾個好朋友們,希望打造只屬於同學的Party,一定要讓每個人都樂在其中、留下大學班級裡最後一個美好回憶。

真的溫馨又好玩,要辦趴踢的人歡迎參考看看!

請同學開始報名:一定要先收錢!

決定活動日期、每人預算、報名訂金、報名截止日。

我們抓的預算是1人400元,和同學們佈達:要先付200元報名費才登記,幾月幾號前報名。承諾都是假的,真金白銀才是真的~~嚴格執行!

大家很配合速速報名完成,我們才有辦法依預估人數找場地、決定餐點。

Party前兩天:

  1. 在班級社團公告活動時間、地點、注意事項
  2. 工作人員私訊給每一個人,請準備「和某同學說的一段話(印象、祝福等)」,對象由工作人員指定

活動當天

5:30-6:30 入場訪問、分組

由我擔任記者,訪問每個同學,對某個同學的印象、最後的祝福~全程由攝影記者錄影下來。因為是在跟我對話,比較不會有面對鏡頭的尷尬感。對了,入場前也要先把尾款繳清!

此時也把同學分成三組,貼上有顏色的耳環貼紙。

(採訪中,我那天長針眼,只好自己DIY假眼睛)

6:00-7:00 吃飯時間

Buffet的形式給大家先吃飽。這家的食物很好吃,座位自由比較好隨意聊天。

7:00-9:30 遊戲時間(間隔休息10分鐘)

大家吃飽喝足、主持人暖場後遊戲正式開始!每個都好好玩喔~~

遊戲ㄧ:猜猜我(們)是誰?

把班上5位同學的臉用Photoshop組合成一張新臉!讓大家猜猜看,分別是誰的呢?

大家看到這張熟悉又陌生的怪臉都覺得非常好笑,氣氛馬上就熱絡了起來~也積極的互相觀察彼此的五官,分組搶答,最難的部位分數最高。

公佈答案:

當時我負責班上的畢業紀念冊,剛好有大家的高清畢業照修圖很容易,我在做圖的時候自己也笑很開心。

遊戲二:I Know You

由主持人指定參賽者上台,並協助戴上「寫了某個動作」的紙條。參賽者不知道自己的動作,被其他人引誘做出這個動作,OUT!

這個遊戲好玩在客製化題目的精準度,我們團隊很認真的思考,每個人的習慣動作、容易上當的動作,讓大家能夠有互動又不會太容易出局,很有趣~

遊戲三:底迪怪怪問答題

主持人指定「男生」上台,接著問幻想的情境題,由台下「女生」投票。

每題三個男生上台參選,最高票者可以獲得特別獎品~

Q1: 最想跟哪一個男生關在無人島?
=>第一名獲得營養口糧

Q2: 誰撿到女神小瑛的內褲,會把它藏起來?
=>第一名獲得免洗內褲

Q3: 誰最有可能未婚生子?
=>第一名獲得保險套

Q4: 誰會對女上司有性幻想?
=>第一名獲得蠟燭

Q5: 誰最有可能為了名利,拋棄交往多年的女友,跑去和富家千金結婚?
=>第一名獲得女性工作人員一巴掌

其中穿插一些主持人訪問參選人和選民,你為什麼會選他呢?你要幫自己拉票嗎?男女糾察隊的style~我平常就很愛逼問朋友沒建設性的問題,然後呵呵亂笑。好開心可以拿到檯面上玩,要有效果又要拿捏尺寸,感謝大家都開得起玩笑,真的超好笑的啦!

要特別表揚主持人,他們是Party的軸心!包子和柔柔兩位天生具備喜感和好口條,搭配得自然又有趣,讓整個Party的氣氛都很輕鬆又流暢~

9:30-9:50 播放採訪影片:對彼此的印象和祝福

播放最開始進場的採訪影片,每個人會說出對一個同學的印象、想說的和祝福的話。因為都有特別設計誰要對誰講,所以每個人都會聽到別人對自己說的話~很溫馨可愛的橋段。

雖然已經忘了我對誰說、誰對我說了,但當天現場和樂融融、真誠的滿滿祝福的氛圍,至今仍印象深刻。

我們班真的好可愛呀~

9:50~ 大合照、散場聊天

謝謝大家都玩得開心~祝福大家鵬程萬里~一帆風順~

這堪稱完美的畢業趴在最後出現小瑕疵,就是竟然虧損了$257元???

因為當天有2位報名者沒來><

最後竟然是靠地上撿到的錢、跟老闆討價還價、同學貼補才付清了餐廳尾款…..。

還以為至少能吃個慶功宴的說QQ


畢業趴好夥伴!好懷念我們密集開會的日子!我們4最棒ㄉ!

其實主辦這個畢業趴,對我來說意義重大。

大學的時候,身邊的人都好聰明好厲害好會唸書,相較之下我是個學渣,上課都在睡覺、考試都不會寫、實驗也做得很爛…我早就決定不讀研究所(因為也考不上,先放棄先贏的心態)。

看大家很崩潰的準備備審資料、忙實驗室,我沈迷於BL漫畫的同時,覺得自己不合時宜。

看起來悠悠哉哉,其實憂心忡忡。我該怎麼辦?我的大學生涯到底有什麼成就?

畢業趴的時候,我大部分時間都在偷看大家,希望每一刻的每一個人,都是開心的,那我就更開心。我心滿意足了,我的大學也不是一事無成。

我有創意和執行力,我有綜藝才華和低俗的品味,所以辦成了這場完美的Party。我也很棒吧。

在很多年後我竟然還可以這麼想,真是太好了~


畢業快樂!期間限定贈品:黃咪兔畢業賀卡

即日起至6/30,黃咪子賣場訂單備註寫上「畢業快樂」,即加贈黃咪兔畢業賀卡一張!

領巾的部分可以自由著色,塗上屬於你的學院顏色,送給好同學最深切的祝福吧!

【教學】自己的字體自己做!Calligraphr手寫字體

我記得國中的時候,老師拿著我的作文跟大家說,我的字很神奇,每個字單獨看都很醜,但湊成一篇就蠻好看的。有點尷尬,印象深刻。一直在想,若是字如其人,品字大師會如何評價我呢?希望是毛病很多,瑕疵斑斑,但湊個整體還是挺不錯的。

長大後覺得字體有特色也很好,還有客戶指定我畫的圖要手寫字(現在想想應該加錢的,寫得手很酸),最近開始想做自己的手寫字體,但研究一下繁體中文要寫大概五千字!工程浩大要慢慢來寫,先簡單做個英文好了~

(順道一提簡體中文只需要九百字,不得不說~學習繁體中文的我們真的非常了不起呢!)

今天介紹用一個國外網站Calligraphr簡單手寫75字元,做一套自己的英文字體吧!

首先進入calligraphr網站:https://www.calligraphr.com/en/,註冊帳號只需要email(帳號名稱)和密碼,送出後去收信、點擊驗證連結就註冊好囉!

帳號啟用~點擊start app開始囉!馬上顯示步驟說明書非常貼心:

1. 生成手寫模版

首先點擊「create a template」

在templates頁面中,點擊左邊的字元類型,會添加到右邊為選擇模板。我選了英文、數字、標點符號,總共79字元。但因為免費版只能製作75字元,在這邊點擊右方的字元刪除,精選留下75字元。

我刪掉“ % + / 這四個,警告消失,按downdoad template,存成PDF或是PNG檔。

載下來的空白模板長這樣,想省略上述步驟可以直接用以下兩張圖片。

無論是用繪圖板,或是把圖片印出來用原子筆寫(再掃描成電子檔)都可以,總之把圖上該寫的字都寫上。

2. 上傳手寫模版

上傳之後可以預覽一下,嚕到最下面點添加字型。

3. 編輯微調字體

點擊任一列表上的字元,可以進行編輯微調。

4. 下載及安裝字體

點擊Build font,為字體命名然後Build,otf 和ttf 兩種檔案一起載下來。

點擊安裝之後就可以使用囉~~

希望有一套自己的個性化字體嗎~馬上動手做芭!


我的字體作品:

Huangmiz-en 很適合拿來做卡片~

除了實用的正體之外,我也做了一套可愛的謎語字符!用畫圖代表字母:

因為已經變成字體檔了,在文字編輯時改字體顏色就好。

超可愛的啦!!!!好像可以用在密室逃脫的謎題?

也很適合做印章或姓名貼紙的小圖案~

做成印花類的小圖案也蠻適合~

喜歡我的字體可以在這邊購買~

https://huangmiz.com/product/%e9%bb%83%e5%92%aa%e5%ad%90%e6%89%8b%e7%b9%aa%e8%8b%b1%e6%96%87%e8%ac%8e%e8%aa%9e%e5%ad%97%e9%ab%94/

粉絲專屬 限時免費贈送!

即日起至2021/8/3 到黃咪子粉絲專頁按讚後,私訊給我「妳的字體好可愛」即可獲得價值 680 元的優惠碼,可全額折抵一個字體商品唷!

歡迎快來找我領取喔^^

我喜歡香香的自己~KDCA精油香水證照課

我有公主病,心理和身體都有病。

因為鼻子過敏,嗅覺很發達,所以我動不動就覺得到處都很臭、聞到臭味就心情惡劣;在上海生活的時候,走在路上常聞到尿騷味,容易整個人心浮氣躁的。

記得大學有一次上顯微鏡課,全班擠進狹窄不通風的顯微鏡室裡,聚集成一股濃濃的…人味…..我一直處於在猶豫要不要呼吸的狀態,然後就…

後來保健室初步診斷是“心因性氣喘”,也就是活活被臭暈。

還有種種因為太臭而對家人發怒、嫌另一半很臭不給他面子……等等不理智的公主病事跡,這是心理和生理相輔相成的病,我感到很抱歉。

我很怕臭,但以前卻極少噴香水。唯一自己買過的香水是 JILL STUART同名淡香水 ,味道甜美好聞,但是不知為何的…

第一次我想應該不是吧,但連續三次都因為擦香水當天長了疹子,只好認定它是元兇,再也不擦了Q_Q真不是它不好~是我太敏感了。後來連乳液都只擦CeraVe,一般香香的產品都不太能碰。

明明需要香味的救贖,又不能噴市售香水的我,終於遇見了精油香水!成分只有酒精+植物精油,酒精是用植物發酵和純化製成,和一般消毒用的酒精相較之下味道溫和許多。目前噴精油香水都沒有過敏了呦。

因為對精油香水很有興趣,六月初報名了「KDCA精油香水講師證照課」,和毛毛老師開心學調香。毛毛老師是我前公司的同事,一個很有氣質的姊姊,之前其實不熟,但印象很深刻她每週都會買一小束鮮花,插在辦公桌的小花瓶上!好有情調的人啊~~

她在離職後創立了自己的調香品牌 香幸創研 ,辦過各種調香課程和講座,之前我也有報名六月份的體驗工作坊,因為疫情延到七月,又因為疫情延到不知哪時…於是就決定直接在家上證照課了!


韓國KDCA精油調香師資證照班

這次報名的KDCA精油香水調香課,在一對一線上家教課程中,可以了解調香的概念、基本款34種精油的味道,以及在香水中的位置,最後掌握精油比例計算原則,設計出屬於自己期望的調性、又帶有驚喜的獨特精油香水。

*預約課程時填寫「送精油miz」加贈一種精油*

老師先把材料寄來我家(還有一本講義),時間到進zoom上課~

上課過程很好玩,老師親切、專業但不會有那種「我就要讓妳覺得我很厲害」的態度,有時候上陌生領域的課,如果老師講一些很厲害的專有名詞,強調那些自己的經歷多了不起……這種風格容易讓我頓失興趣,常常到後來,我真的難以理解老師在說什麼。

毛毛老師不會,她每一句話都是好懂的人話,讓人從頭到尾都可以開心自在地學習。介紹完基本概念,老師帶著我依精油分類,花了很多時間說明每一瓶植物精油,非常豐富但完全不無聊,有任何問題隨時發問,老師都可以信手拈來相關的知識。我邊認真的聞邊寫下我的感覺,具體的或抽象的或氣氛的或畫面。

因為氣味的組成分子雖然是固定的,但感受很主觀,我覺得這個味道感覺怎樣,比教科書上說上的更重要~帶入自己的主觀,在調香時才能灌注創作的靈魂。

老師也會提到相關的芳療用途、身心靈療癒等等,講到甜茴香可以刺激乳腺、有豐胸效果,我眼睛都亮了~

……。

好好介紹完34種精油,終於開始調香教學啦!決定香水種類、整體調性、挑選適合的前中後味組合,依適當比例加入香水基底中均勻混和,聞香後在稍作調整,完成!聽起來很簡單,但那個”適當比例“就十分巧妙,調一款香水需要6-10種精油,各精油的比例決定香味的氣質,不是隨便滴滴,像料理或是調酒的感覺,非常好玩!

我習慣先想像一個畫面,再想這個情境會有哪些元素和氣氛如何,會有什麼味道?因為KDCA調香系統,都是自然的植物精油,不會有那種…濃郁的…風塵味。

在課程結束後,我設計了三款很清新也有特色的香味,當然以後就可以自由創作無限多種囉~講師培訓取得證照即可開班授課,夠厲害的人可以作為職涯斜槓的選擇。

今天收到從韓國寄來的證書了^^,從此以後踏上我的調香之路,耶~

其實毛毛老師本來有點勸阻我,一直說調好玩的話報另一個便宜很多的調香班就好。可是我難得有積極想學的東西,而且這個才是天然精油,所以雖然有點貴,但還是牙一咬把卡刷下去。

疫情期間太無聊,當然知道要充實自己,但也真提不起勁上一些…菁英專屬的線上課程,像英文、財務管理、品牌經營…總之任何聽起來對我事業有幫助的課,我都不想上。這個好好玩,還能玩出一項新技能,很棒很棒。

但課程有個缺點~就是KDCA的簡稱好難記,我寫這篇文章的時候,也打成KCDA打錯一百次打到生氣ˋ_ˊ

(白痴嗎)

即日起預約課程時,在優惠碼填寫「送精油miz」,即加贈一種精油,和香水絨布袋

點圖即可進入

KDCA精油調香師資證照班

$ 12,800

  • 取得韓國KDCA精油調香師國際證照,為職能加分
  • 韓國KDCA調香體系課程,習得精油調香技巧
  • 34瓶單方精油+完整調香器具
  • 咪子推薦好禮1:加贈一瓶單方精油,共35瓶
  • 咪子推薦好禮2:加贈精美香水絨布袋

***記得填寫優惠碼 「送精油miz」 才有喔***


最後分享我這一個月來,設計出三款調香作品,和它們美美的包裝~

#1 春夏之間 (EDP)

  • 前味:葡萄柚、佛手柑、羅勒
  • 中味:薰衣草、橙花、肉豆蔻、馬鬱蘭
  • 後味:花梨木

第一款主調是橙花,加一點葡萄柚的甜和佛手柑的野,最後還有肉豆蔻的暖和花梨木的溫潤。有氣質但也很親切,哎呀坦白說就是照我本人的氣息去設計的嘻嘻嘻嘻(羞

偏橘的粉紅+偏粉紅的橘,是我心目中屬於春夏的甜意。


#2 白色襯衫 (EDT)

  • 前味:萊姆、天竺葵
  • 中味:苦橙葉、薰衣草、快樂鼠尾草
  • 後味:廣藿香

中性香味,就像一個戴眼鏡、穿白色襯衫、斯斯文文不花俏,身體和衣服都很乾淨的男生。是想著男友設計的,但實際上他根本不穿白色襯衫。

特別喜歡扣子設計,很可愛芭~


#3 薄暮森林 (古龍水)

  • 前味:甜橙、玫瑰草
  • 中味:苦橙葉、胡蘿蔔籽
  • 後味:雪松

就是傍晚森林的感覺唷~~(我想像的啦),雖然第一印象有甜橙的開朗,但接下來是一種霧霧的、有一點點太陽但是偏冷的時候,會讓人平靜下來,味道比較淡一點的古龍水,我喜歡在洗完澡後睡前噴。

這版的包裝是標準的咪風可愛插畫,背面還有白兔在森林裡做體操~

瓶器是10ml,方便隨身攜帶,送禮一定很讓人驚喜^^

把香水瓶放進折好的紙盒裡,蓋上的時候,突然覺得….我就是個天才吧!哦hohohoho~設計這系列真的好有成就感!期待以後有靈感會陸續創作,累積多一點經驗後,未來有機會教學也不錯。

最近養成了噴香水的習慣,穿上不同的香味改變心情和氛圍,自己香香的好像就變更漂亮~脾氣也好一點~更有氣質了~仿佛多讀了幾本書似的(才沒有


有趣又實用的調香課,分享給大家!報名上課記得填優惠碼「送精油miz」拿小禮物呦~

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